郑州男性该如何控制亢进的性欲望

发布时间：2022-12-04 15:22:57 文章来源：郑州泌尿病医院

郑州男性该如何控制亢进的性欲望一般来说，无论男女，绝大部分人对性的欲望比较正常，他们能够控制自己的性行为，以至于能规范健康的进行性生活。然而有个别的朋友天天进行性生活不能满足性欲要求，从而对自身的身心健康产生影响，这样大多属于性欲亢进的情况。
郑州男性该如何控制亢进的性欲望郑州博大泌尿外科医院性功能障碍医生表示：性欲亢进是指男性性欲旺盛冲动过分强烈的一种病态表现，患者经常会表现出强烈的性兴奋，甚至在短期内会有多次的性生活，这种性欲望并不来源于男性的意识，而是身体不由自主的一种表现。那么控制男性性欲的因素有哪些呢
许多神经生理学研究发现，许多神经递质在性欲的产生中起着重要作用。多巴胺是维持性欲的主要神经递质，缺乏多巴胺的分泌，人们可能对任何性刺激都不感兴趣，老年人性欲下降也与多巴胺减少有关。睾酮是一种男性激素，不但能够维持男性的性特征，还是维持男女性欲的重要激素。
1.饮食控制。俗话说温饱思淫欲，意思是如果一个人满足温饱的问题，就会产生性欲的念头，反过来我们也可以通过控制食欲来解决性欲亢进的问题，饮食方面每天可以减少热量的摄入，少吃一些能够补充激素的食物，当然也要兼顾营养均衡防止出现内分泌失调的问题。
2.转移注意力。自身学会注意力转移也是能够控制性欲的一种方法，全身心投入到其他的事情中，给性欲发散的空间就会缩小。此外减少和异性以及与性有关的接触，自己的兴趣和思维就会逐渐转移到别的活动上。
郑州男性该如何控制亢进的性欲望郑州博大泌尿外科医院性功能障碍医生温馨提醒：性生活的频率和男女双方都有关联，不应该过于拘泥性生活的次数，但如果男性出现性欲上的问题，也势必给女性伴侣带来影响，要控制让两人满意的度还是有些困难，所以如果出现性欲异常亢进的情况，应该及时到正规的医院就诊。

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