运城哪个治疗男科医院比较好，缺乏睾酮男性有何表现

睾酮是真正的雄激素，由睾丸间质细胞分泌，在男童进入青年期后，睾丸就会开始分泌睾酮，促进男性生殖器官的发育和成熟，并维持其正常功能。睾酮能促进长骨骨骺的融合和身体蛋白质的合成代谢，尤其是肌肉、生殖器官等部位的蛋白合成，让男性呈现男性体型。
睾酮还能刺激第二性征的出现，例如喉结、胡须、声带变宽变长等，对精子的生成和成熟也十分重要。
缺乏睾酮，男性有何表现
一般情况下，男性在40岁后可能出现睾酮缺乏，由此产生一系列的症状，如情绪抑郁、性欲减退、失眠多梦、烦躁易怒、记忆力减退等，缺乏睾酮不仅会影响生活上的质量，还会在中年以后让人变得更加容易肥胖，或者是患上代谢相关疾病。
不可盲目选择睾酮药品
盲目使用睾酮药品，可能造成不良后果。2014年1月开始，FDA就进行了睾酮药品和心血管疾病风险之间关联性研究，要求在睾酮药品说明书上加入新的信息，警告滥用睾酮药品可致的严重不良反应，包括心脏病发作、卒中、心力衰竭、抑郁、攻击性、肝毒性、不育症等。
中国国家药品不良反应监测中心病例数据库报告，2004年1月1日至2016年5月31日期间，有睾酮药品病例报告311例，严重为28例，其中20.86%为胃肠道损害，17.01%为皮肤和附件损害，10.43%为全身性损害，5.47%为心血管系统损害如心悸、心律失常、高血压、心力衰竭等。
4种方式让睾酮自然分泌
·适当做力量训练或有氧：正确且适当的运动对睾酮有很大的影响，适当进行举铁、深蹲等力量训练并结合有氧运动，能使睾酮升高。但过于频繁的运动，反而会使得皮质醇升高，睾酮降低，可每周进行3~4次力量训练，时间45~60分钟即可，同时每1~2次半小时的有氧运动。
·保持充足的睡眠：睾酮的高处在快速眼动睡眠期间，如果出现睡眠障碍和睡眠不足，快速眼动睡眠时间减少，就会导致睾酮的下降.如果睡眠充足，睾酮的分泌就会增加，高质量的睡眠能帮助睾酮恢复到佳。
·避免吸烟喝酒：长期抽烟喝酒，对身体有害，会加速身体器官的老化，抑制睾酮的分泌。想要促进睾酮分泌，应避免吸烟和喝酒。
·摄入优质脂肪：睾酮是一种源于胆固醇的类固醇激素，脂肪摄入的多少会影响睾酮的。适当地摄入优质脂肪，对提高睾酮分泌很重要，可多摄入奶制品、鸡蛋、坚果、鱼肉等。
对男性来说，与其购买一些可能会造成不良反应的睾酮药品，不如改变自己的生活习惯，让身体自然的分泌睾酮，又安 全。