潍坊哪家治疗男科医院正规，男性预防前列腺炎少做这几件事

前列腺炎的患者是呈现直线上涨的趋势，前列腺炎的患者年龄也越来越偏年轻化了，前列腺是很娇弱的，男性如果存在过度纵欲、久坐不动、喝水少和其他的不良习惯都会引发前列腺问题，如前列腺炎、增生以及前列腺癌等。
而35岁的张先生亦是如此，患上了前列腺炎，都是长期加班应酬喝酒加上跟酒吧妹妹 ，在酒精的刺激下前列腺的健康受到影响，同时经常是久坐不动，结果张先生在小便时发现尿液颜色不对以及小便出现腹痛感，经常小便时尿道疼痛，直到尿血出现时去检查，医生给出的结果：前列腺炎变成慢性了，很难好，而且精 液也不正常，可能不育!
所以男性预防前列腺炎少做这几件事，不要前列腺炎发生时才感到后悔!
1、不要久坐不动
久坐不动已是大部分男性的通病，长时间坐着会有局部潮湿状态，影响个人处的散热，繁殖大量细菌。另外，长期坐着也不动压迫前列腺，影响局部血液循环，提高前列腺炎的风险。
2、不要纵欲，进行适当的X生活
如果在短时间内频繁进行性爱的话，前列腺会变成充血状态，容易引起前列腺炎。尤其是性欲旺盛的青年男性，抑制X爱，防止前列腺充血，给予前列腺充分的恢复和休息。但是，不能过度禁欲。如果不那样做的话，前列腺肿大，身体不舒服，也会影响前列腺的健康。
3、少喝酒
安 全的喝酒量为0，喝酒百害而无一利，酗酒不仅伤害肝脏，而且也会损害前列腺。酒的主要成分是酒精，受到酒精刺激可引起前列腺充血，不断产生分泌物，再加上细菌滋生，从而增加前列腺感染风险。所以拒绝喝酒，尽量滴酒不沾。
4、少吃辛辣刺激性食物
很多男性会刺激食欲，满足味觉，但会降低消化器的功能，引起胃痛和腹泻，引发炎症。原本前列腺会产生炎症性物质，但是吃太多辣的东西会增加炎性物质的分泌，前列腺组织会充血，大量的前列腺分泌物会郁积，容易引起感染，容易引发前列腺炎。
做到这3个好习惯，前列腺炎可慢慢消除，还能预防前列腺炎的发生：
1、经常更换坐姿
不良坐姿会使得前列腺疾病进一步加重。前列腺处于盆腔底部，长期久坐导致了前列腺被压迫着，引起了血液循环不畅，从而诱发炎症、充血以及肥大。所以应勤换坐姿，坐一个小时需站起来走动10分钟，能减轻前列腺充血。
2、经常吃含锌量高的食物
锌元素可以保护前列腺，对前列腺健康极好，锌可以合成身体的抗炎细胞，抗炎细胞可以清除细菌，到达消炎杀菌的作用，可以多吃牡蛎、苹果等生物，含有锌含量高的，还可以在日常搭配白 瓶 育 锌 宝，可以补充到蛋白锌，可以更好合成身体所需抗炎细胞，一般吃3个周期，前列腺炎会得到缓解，并且还可以慢慢的恢复前列腺的健康，帮助提高前列腺炎患者的体质。
3、每天多喝水
多喝水多排尿，能稀释血液和尿液，减少高浓度尿液对前列腺带来的刺激，维持粪便通畅，减少因为大便干结而加重前列腺坠胀。