白癜风夏天开空调时要注意什么呢

在酷暑的日子里,任谁都想躲在空调房内,享受凉风送爽,但你知不知道,白癜风患者对于空调的耐受性相对于健康人而言是不同的,它能将肌肤的水分抽走于无形,造成 脱妆、肌肤干燥及毛孔粗大等问題.白癜风患者如果在日常生活中不加注意,非常容易加剧病情,是病情扩散严重.白癜风夏天开空调时要注意什么呢
一、夏天空调开多少度合适
当环境温度为25℃,相对湿度50%,气流速度0.15米/秒时,人体处于正常理想的热平衡状态,也就是说,感觉为舒适,反应为良好.实际上,身体所感到的温度比室内空气温度要略低一些,一般约低1~2℃,即空调的送风温度虽然略高一些,但是身体实际感受到的温度并没有那么高,因此靠的温度调整到27℃左右时人体的感觉更为舒适.
二、与室外温差不宜过大
夏天开空调时,室内与室外的温差不宜过大,一般在5℃~10℃为宜,如果温差过大,会使人在进出时受到气温骤变,容易患感冒等病.夏天在室内温度设置过低,如20℃以下时,人们长期生活和工作在较低的室温中,就会引起多种不适症,有人会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛等问題.
三、白癜风空调注意事项
01空调应挂在1.7米处
可能很多人没有过这个问题,空调的悬挂.实际上,空调的悬挂也是有讲究的,其高度要适当,在1.7米处合理,太高或太低都不利于空调的散热.
02不正对空调吹风
夏天气温高,人体的新陈代谢旺盛,容易感到疲劳,瞌睡,但白癜风患者在睡眠时要注意,不要躺在空调的出风口和电风扇下,避免感冒,患上空调病和引起热伤风.
03温度要适中
白癜风患者在吹空调时,温度要适中,不宜太低,以免造成 空气干燥,使皮肤水分大量流失,皮肤变得干燥,对白癜风病情的康复造成影响
04忌长时间吹空调
白癜风患者吹空调的时间不要过长,长时间吹空调会把皮肤中的水分抽走,对皮肤造成影响,患者在空调房内呆一段时间后好到室外呼吸下新鲜空气,保持头脑清醒.
05注意皮肤健康
白癜风患者如果长期吹空调,要注意勤洗澡,保持皮肤卫生,由于空调的缘故,室内和室外的温差较大,皮肤上的细菌滋生,容易堵塞皮脂腺和汗腺,对皮肤造成刺激,可能影响到白斑的病情.
06多喝水,及时补充水分
我们都知道长期在空调屋里呆着会引起皮肤干燥,人体水分非常容易流失,因此我们一定要多喝白开水补充体内缺失的水分,促进机体的新陈代谢.
07注意保暖
由于室内外温差较为大,因此患者一定要注意保暖,切勿感冒了呦~在空调屋呆着时各位患者朋友们可以带一些小薄毯,以备冷的时候盖.
友情提示:夏天夜晚室内较为闷热,影响睡眠质量,很多人喜欢整夜开空调,实际上这样对身体不好,如果太热,可以在晚饭后开启空调,在睡眠前关闭或调解至微风或睡眠模式.