如何预防早产？应在孕前就与医生密切配合

近些年来，早产在经济发达的国家及地区，没有减少的情形，反而有上升的趋势。
十月怀胎，一朝分娩，每个怀孕的准妈妈都希望自己的小宝宝按时来到这个世 界。但是，有的小宝宝尚未足月，就提前来报到了。这种现象，在医学上称为早产。
早产是指妊娠在满28～37足周之间196～258天结束者。据文献，早产占分娩数的5%～15%。早产是新生儿出生后醉常见的死亡及致病原因之一。
易致早产的因素 感染 绒毛膜羊膜感染，是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、阴道的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破合并存在。
子宫过度膨胀
助孕技 术的发展，使多胞胎出生率增加。而双胞胎或多胎妊娠，羊水过多可使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。
子宫颈口关闭不全
孕中期时，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。
子宫发育不全
子宫畸形均因子宫发育不良而导致晚期流产或早产。
另外，早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、孕期劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。
预防行在先
预防早产，应在孕前就与医生密切配合，找出导致早产的危险因素孕期定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。孕妇本身的参与是预防早产的关键，因此建议：
治疗生殖道感染
患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。
避免劳累和外来刺激
孕晚期醉好不长途旅行，避免路途颠簸劳累不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳不要长时间持续站立或下蹲在孕晚期，须禁止性生活。
保持良好生活状态
怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
自己的健康
如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
必要时的处理
前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周在前次早产孕周之前施行子宫颈环扎术。
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认识早产的征兆，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系，尽早去医院接受检查。
1过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
2营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保 障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
3精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
4过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
⑴普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
⑵有病早治，预防为先。前面已介绍了很多疾病可以引起不孕如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
⑶减少手术，重视第 一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块而致不孕。有些患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，引起月经不调或宫腔粘连等病证均影响生育。减少手术，重视第 一胎人流，对预防不孕有积极意义的。
⑷心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
⑸注意自我保护，减少不孕的发生。某些从事一些特殊工作，接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素 降低到醉低限度。
⑹孕育种子，应知晓聚精之道。节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。
对于有过自然流产史的女性来说，再次怀孕的话，是需要特别注意的，一旦忽视，有可能会多次流产造成习惯性流产，这不管是对女性的身体健康还是对再次怀孕都是极为不利的。那么有过自然流产史再次怀孕需要注意哪些事项呢
自然流产是指怀孕20周之前自然发生的流产，有过自然流产史的女性，在再次怀孕前醉好是先到妇产科进行相应的检查，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时到医院复查。为了确 保孕妇和胎儿的健康，在自然流产之后再次怀孕，应该注意以下方面：
1、按规定及时到医院复查。
2、生活要有规律，流产后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动，保证大便通畅。
3、要留意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，穿平底鞋。
4、食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品。
5、妊娠期精神要愉快，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惊心理，以调和情志。
6、对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
一般自然流产发生在怀孕的前3各月即前12周，自然流产的风险也随着胎次增多而相对上涨，所以只要是有过自然流产史的女性，在之后的怀孕问题上都应该特别注意。建议您醉还是选择一个正规医院，在专 业医生的指导下进行妊娠，定期的检查也是很关键的。