经络遍布人体全身，几乎所有经络都有至少一个穴位。中医认为，一些穴位不仅对治疗小病小痛有很好的，长时间坚持按摩也有养生保健的作用。当全身经络通畅时，会感到神清气爽，几乎不会有任何病症，如果经络有堵塞，则会感到身体不适，如头晕脑胀，全身乏力等。今天给白癜风患者介绍5个常用的养身保健穴。
1.百会:调节大脑功能的要穴
按摩百会穴，对大脑大有益处。头部是每个经脉的起点，每个经脉之气终都会聚集在百会穴，常按百会穴不但神清气爽，心情舒畅，还能调整心脑血管系统，平衡体内阴阳之气，有之效。此外，百会穴在治疗失眠、脱发、低血压、过敏性鼻炎" 过敏性鼻炎等方面也有显着。
2.涌泉:主治五脏疾病的神穴
涌泉穴位于心与肾的交接处，可以治疗与肾相关的脾、胃、心、肺等脏腑疾病，经常按摩不仅可以明目张胆，还可以疏通肝脏。患有耳鸣，心悸，高血压等病患者按摩此穴位可缓解。涌泉穴在脚底，常按，还可促进脚底末梢神经、毛细血管的发育，加快血液循环，促进人体代谢。
3.天枢:肠胃疾病的仙药
对肠胃病有明显**，经常便秘或腹泻者常按此穴位可缓解。便秘是由于体内产生毒素，造成宿便堆积难以排出。常便秘的人每天早晨应喝1-2杯淡盐水或温水，多吃水果、蔬菜，少吃肉类，适当的运动也能缓解便秘。
4.肩井:缓解肩部酸痛的穴位
许多人会由于长期干活或者坐在电脑前有肩周炎，颈椎病等，全身酸痛，肩颈疼痛更是常见问题，长时间下去有产生头晕，恶心，严重时会昏厥。定期按摩肩井穴可以促进全身血液循环，缓解肌肉痉挛、不良活动等问题。
5.手三里:安神养胃的神奇保健穴位
三里穴可分为足三里和手三里。手三里可治疗肠胃问题。按压手三里可缓解男性由于精神压力过大导致的阳痿，在治疗长痘，湿疹方面有很好的，在镇定精神，治疗肠胃问题，缓解牙疼，神经痛，打嗝胃痉挛等也有很好的治疗功效。
白癜风患者要警惕：损害身体健康的一切外来或者自身因素都会影响白斑白癜风。白癜风它不单单皮肤病那么简单。因此我们要时刻自己身体的健康状况。