白癜风患者秋季护理“六大注意事项”

春生夏长、秋收冬藏，这是大自然的规律。白癜风疾病与季节也有一定的相关性，春夏季是该病的高发期，进入秋季，随着紫外线的减弱、人体内外环境的改变，病情逐渐缓解，多数白斑会在这个季节趋于稳定。此时患者除了要积极的治疗，据季节特点做好护理工作，也很关键。那么，白癜风患者秋季护理该注意些什么？今天，我们专访了华海白癜风医院的。
一、穿衣：秋季宜穿宽松棉质衣物
临床发现，人身体易受摩擦部位如裤腰、胸罩、皮带、钮扣、鞋后跟、袜筒边缘等直接压迫部位，因皮肤遭受反复持久的机械性刺激，成为导致白癜风发生或扩散的一大主要因素。
秋季天气渐凉，身上穿的衣物也逐渐增多，白癜风患者秋季护理平时着装一定要宽松，以不压迫妨碍皮肤血液循环为主化纤内衣不要贴身穿，尽量选择棉质衣物着装也不要过重，以免影响皮肤通过汗腺排谢毒物和代谢废弃物进入深秋后，还要保护好手、脚、颈、耳，不要因冻伤使病情加重。
二、护肤：注意对皮肤的科学护理
秋季气候干燥，暴露在外的皮肤，尤其是白斑区，会有一种紧绷的感觉，这是由于皮肤缺少水分。如果皮肤缺水严重，就会干裂、脱屑。但是有些人缺乏护肤知识，使用油脂型的护肤品，导致皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大、灰尘多，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤晒黑。所以，秋天的皮肤需要白癜风患者加倍精心呵护，要做到清洁、补水、以及预防强光照射。
三、日晒：秋季可适当进行日光浴
身体进行日光照射是促进皮肤新陈代谢、增强抗病能力、增进身体健康的一种沐浴方法。日光照射皮损后产生的生物学效应可增强黑色素细胞的功能，促进黑素合成，所以白癜风患者可适度地配合日光浴。
但日光浴时间随季节而调整，例如春末、夏季、秋初阳光直射地面，以早上8-9点左右、傍晚4点左右为宜，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤。
四、饮食：秋季饮食护理注意事项
秋季天气凉爽、胃口大增，饮食也更加多样化，迎来“贴秋膘”的季节。但白癜风患者秋季护理饮食切不可大意，平时要注意体内微量元素的摄补，保证营养均衡，提倡使用铜质餐具多食新鲜、清淡的蔬菜，补充叶绿素多食猪肝、瘦肉、蛋类，以及黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑豆等。要忌食辛辣及刺激性食物，如酒、辣椒、牛羊肉、鱼虾蟹等，不能吃富含维生素C的食品，如西红柿、桔子、草莓等。
五、心理：切莫悲秋，保持乐观情绪
精神因素是白癜风发病或病情加重不可忽视的诱因。秋天寒意渐起、落叶缤纷，人们常常出现悲伤情绪，甚至抑郁、焦虑，这种季节性的情感障碍给患者的工作生活和病情都会造成很大影响。
所以，白癜风患者秋季护理要培养自己的乐观情绪，保持心境的安宁，可以选择自己喜欢的集体活动，积极与人沟通，让自己处于欢乐的环境中，唱歌、跳舞、聊天都可以转移不良情绪。另外，要坚持适量的运动，既可以改善身体状况，又可以调节心理情绪，对治疗都会起到一定的辅助作用。
六、起居：生活起居该注意些什么
生活起居护理是指在病人患病期间，针对患者的症情给予环境的适宜安排和生活的护理照料。良好的起居环境，不但能使病人身心舒畅，更有利于病人恢复健康。
所以，房间一定要安静、整洁，避免噪音经常通风，保持空气新鲜保持适宜的温度18～20℃和湿度50%～60%光线柔和适度。此外，在生活起居方面，还要制定合理的作息时间、保证充足的休息和睡眠、以及进行适当的活动和锻炼等。
华海白癜风医院介绍，秋季气温适中、病情稳定，皮肤受外界刺激少，秋季排汗少、有利于药效发挥，同时秋季衣物增多遮盖暴露白斑、患者心理压力减小，所以是治疗白癜风的大好时机，此时治疗疗程短、康复快。