济南男科影响男人性功能的睡姿有哪些

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每个男人都有不同的姿势、有趴着睡的、有平躺的、有左侧卧、右侧卧的。总而言之是各种睡姿，但是作为男性，如果睡姿不正确，也会对身体健康造成影响。那么男人的哪些睡姿是错误的呢？影响男人性功能的睡姿又有哪些呢？俯卧< /> 男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活阴囊受到压迫，热力不能散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。左侧卧< /> 由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括官的血液循环，当官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。右侧卧< /> 睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多，部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。仰卧< /> 其实，仰卧才是适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能散热，促进官的血液循环，对生殖系统健康、性功能有好处。
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