在线咨询：男人正常射精几分钟？

发布时间：2022-12-23 16:44:42 文章来源：昆明男科医院

在线咨询：男人正常射精几分钟？房事时间太短，不足2分钟，可能将就存在早泄，常引不起和谐和女方的高潮障碍，经常如此引起妻子的不快，应该去治疗。
导致房事时间短的主要原因
1、房事不规律：如果男性房事频次不规律，导致龟头过于敏感，性感觉阈值过高，容易导致房事时间短。
2、过度疲劳：男性房事时间短的原因有很多，其中过度疲劳是其原因之一。由于生活节奏的加快、工作压力的增大，男性无论在精神上还是体力上都透支很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行房事，容易导致时间过短。
3、**官疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在过分牵引时亦引起房事时间过短。
4、心理性因素：长期纵欲过度、自慰过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起夫妻生活时间不长。
如何延长性生活时间？
1、学会放松心情
男性需学会如何延时射精，及时消除阴茎和其他部位紧张感。也就是把性欲概念扩展到温柔和性感上，也就是说**保持松弛。
2、利用好深呼吸
特别是达到性高潮时需调整好呼吸，进行缓慢且大幅度的深呼吸，能减少情绪上的激动，防止过快射精。
3、兴奋时适当呻吟
很多男性在性生活时保持沉默和强有力，不妨带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气，这样能延长性生活时间。在线咨询：男人正常射精几分钟？

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