女子天天敷面膜竟毁了皮肤

本文：杨超，火箭军总医院，医学博士，主治医师
本文审稿：陈海旭博士，副研究员，解放军总医院南楼临床部、老年疾病国家临床医学研究中心、老年医学研究所
面膜对于现在的女孩子来说，是人手必备，当做皮肤保湿的法宝。殊不知，面膜如果使用不当，保湿不成反而伤害了面子。
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近日，深圳的刘女士为了让自己的肌肤水润、年轻，她几乎每天都要敷2次补水面膜。没想到的是，用过产品无数，可脸部的皮肤不仅没有水润，皮肤却变得越来越干，有时候会无缘无故泛红、瘙痒。
医生表示，临床上很多病人面部皮肤出了问题，就觉得要补水，而她们的方式往往是到晚喷喷雾，或者每天敷面膜，其实这都是不对的。“过度的水合也是会削弱皮肤屏障的，反而容易导致皮肤敏感。”
看到这些，可吓坏了刚敷完面膜的小编。那么，什么情况下会导致敏感性皮肤？又该怎样预防呢？快跟小编一起来看看！
什么是敏感性皮肤？
是指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张。
敏感肌的形成是由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够。
哪些因素会导致敏感性皮肤？
1、个体因素
敏感性皮肤原因复杂，个体因素主要包括遗传、年龄、性别、激素和精神因素等。
近年的研究表明敏感性皮肤与遗传相关，年轻人发病率高于老年人，女性高于男性。精神压力可反射性地引起神经降压肽释放，引发敏感性皮肤。
2、外在因素
1物理性因素：如季节交替、温度变化、日晒等。
2化学性因素：如化妆品、清洁用品、消毒产品、空气污染物等。
3医源性因素：如外用刺激性药物，局部长期大量外用糖皮质激素或某些激光治疗术后等。
3、某些皮肤疾病
敏感性皮肤也可继发于某些皮肤病，约 66%特应性皮炎的女性患者和57%的玫瑰痤疮患者存在皮肤敏感状态，其他如痤疮、湿疹、皮炎 接触性皮炎 _blank htt
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y/">接触性皮炎等也可引发敏感性皮肤。
如何应对敏感性皮肤？
1、树立健康观念
在医生指导下配合治疗，保持耐心，树立信心。敏感性皮肤极易反复发作，应尽可能避免各种触发因素，如日晒、进食辛辣食物、饮酒、情绪波动、密闭的热环境等，避免滥用化妆品。
2、物理治疗
1冷喷、冷膜及冷超：对热刺激敏感的患者，可通过低温物理作用，收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的。
2红光、黄光：红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用黄光可促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性。
3强脉冲光及射频：强脉冲光可封闭扩张的毛细血管，促进皮肤屏障功能修复射频可刺激胶原增生，提高皮肤的耐受性。
3、药物治疗
对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著者可选择抗炎、抗组胺类药物治疗，对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。
如何科学健康护理皮肤？
应避免两个极端：过度护肤和疏于护肤。护肤要遵循温和彻底清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。
1。 宜选用经过试验和临床验证，性好的医学护肤品。
2。 清洁皮肤要温和彻底，宜用温水洁面，每日洁面次数不宜过多，洁面时间3-5分钟左右即可。
3。 保湿并不意味着油性较大，而是选择易被皮肤吸收的保湿成分，以皮肤没有紧绷感和脱屑并富有光泽为宜。
4。 防晒：选择针对敏感性肤质的防晒剂。好选择物理性防晒。
5。 工作生活中要补充足量的水分与适量的维生素C。
6。 保持良好的心态，健康的生活习惯和充足的睡眠也很重要。