黑色素缺失要吃什么才能补回来

发布时间：2023-02-04 17:10:36 文章来源：太原白癜风医院

中医认为白癜风的病因病机和肾虚有关，多吃些黑色食品如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑桑葚、乌鸡、胡桃、黑枣等食品，不**补肾的功能，而且有较高的营养价值，对补充黑色素有较好的作用。
1黑芝麻:含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素、甾醇及卵磷脂等营养素。《神农本草经 < /> 说，芝麻主治“伤中虚羸、补五脏、益气力、长肌肉、填精益髓”。《本草纲目称“黑芝麻服至百日，能除一切痼疾。一年面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生”黑芝麻作为食疗佳品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容等作用，其中所含有的维生素E居植物性食品之首，维生素E具有抗氧化、抗衰老作用。
2黑豆:黑豆可以入药，内含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁及胡萝卜素、B族维生素等。《本草纲目曰: < /> “黑豆入肾，故能治水、消胀、下气、治风热而活血解毒。”用黑豆煮汤、炖食、浸酒等均可食用。
3黑米:黑米含蛋白质、必需氨基酸较多，还含有多种维生素和锌、铁、钼、硒等必需微量元素。黑米能滋阴补肾，明目活血，健身等功效。黑米入药，可治疗头昏、贫血、白发、眼疾等症。
4黑蘑菇、黑木耳:含有多种维生素、矿物质、多种氨基酸及丰富的纤维素，不仅味道鲜美，对白癜风患者也大有益处。
5乌鸡:乌鸡可以食用、又可入药。具有养阴退热，补益肝肾等功效
6核桃:核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用。
总之，白藏风患者多吃黑色食物，有助于促进黑色素的生成，符合中医以黑治白的理论，同时，对健康保健也大有益处。

【申明：此内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至2393136441@qq.com；我们将会定期收集意见并促进解决。】

上一篇 : 汗斑和白癜风有何区别下一篇 : 黑色素移植手术多久白癜风消失

黑色素缺失要吃什么才能补回来

患者答疑

后背长了白癜风怎么治疗

青少年长白癜风怎么样治好

稳定期白癜风要怎么治疗呢？稳定期白癜风有什么症状？

白癜风女性能不能结婚生子？怎么防止白癜风遗传？

青少年有白癜风怎么治好？该怎么护理青少年白癜风？

面部白癜风会有哪些症状？面部白癜风需要怎么治疗？

白癜风的白斑长什么样？烫伤后留下的白斑是白癜风吗

黑色素缺失要吃什么才能补回来

患者答疑

后背长了白癜风怎么治疗

青少年长白癜风怎么样治好

稳定期白癜风要怎么治疗呢？稳定期白癜风有什么症状？

白癜风女性能不能结婚生子？怎么防止白癜风遗传？

青少年有白癜风怎么治好？该怎么护理青少年白癜风？

面部白癜风会有哪些症状？面部白癜风需要怎么治疗？

白癜风的白斑长什么样？烫伤后留下的白斑是白癜风吗

热门疾病

推荐阅读 更多阅读 >>

推荐阅读更多阅读 >>