手淫能够帮助男性释放欲望,甚至能够使男性感到身心愉悦,但如果手淫的频率太高,容易增加性功能障碍的发生,比如阳痿。
因此男性要尽量避免进行手淫,如果能够戒除,让生殖系统能够得到充足的休息时间,对身体的健康是很有帮助的。
避免随意使用药物
有些男性出现了阳痿的情况之后,并没有直接到医院就诊。
而是自己私自购买一些壮阳药物服用,认为只要服用此类药物就能够使自己重振雄风,其实这种做法并不合理。
不知道病因就乱服药,如果南辕北辙,导致治疗的方向相反,就得不偿失了。
确定病因
导致阳痿的因素比较复杂,因此阳痿有多种类型,比如心因性阳痿以或者器质性阳痿。
不同类型的阳痿所采取的治疗方法也不一样,因此出现了阳痿的情况之后,要及时到医院接受检查,确定病因,然后采取对应的措施。
学会放松
有些男性之所以出现阳痿等性功能障碍,是由于不良情绪导致的,比如长期处于紧张、焦虑等情绪当中,心理压力过大也可能会导致这种情况的发生。
因此平时要学会放松,并且学会调节自己的情绪,尤其在进行性生活之前要与自己的伴侣进行沟通,对缓解病情有的帮助,还能够使性生活变得更加和谐。
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