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男性在生活中应该怎样预防勃起不坚?

发布时间:2020-10-16 16:56:55    文章来源:昆明曙光医院

勃起不坚已经成为现在生活中男性的常见病,遇到这种病不能垂头丧气,而是保持良好的心态积极应对,这样才会有效治疗,平时生活中应该怎么预防勃起不坚呢?

性生活过于频繁,身体体能下降,体质虚弱了,勉强进行性生活,阴茎很难勃起,即使勃起了硬度也不够,而且在这种状态下性生活并不会有过多的愉悦感,反而会造成摩擦力度过大容易受伤发炎。

多吃黑豆,黑米,核桃,韭菜,羊肉等一些壮阳固肾食物,饮食均衡,不能吃辛辣刺激的食物,比如洋葱,辣椒等。

昆明曙光医院温馨提示:多进行体育锻炼,提高身体素质,戒烟限酒,喝酒过量会经常刺激前列腺以及膀胱,造成各种炎症,并且严重影响精子质量,造成死精弱精等,不但生殖器难以勃起,甚至会造成不孕不育。预防勃起不坚要通过夫妻双方共同努力,建议到医院检查病因后对症治疗,平时多注意保护自己的身体,防止各类疾病传染。


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