白癜风对身体的危害很大，更何况青少年正处于生长发育的重要时期。白癜风会严重影响其身体健康，阻碍其身体发育。青少年如何避免白癜风扩散
导致白癜风发展扩散到白斑的因素有很多，但是如果患者情绪不稳定，也会导致白癜风。白癜风患者都在担心如何减少自己皮肤上的白斑。随着治疗的继续，他们可能会变得更加焦虑和易怒。因此，如果病情开始逐渐好转，白癜风患者首先要调整好自己的情绪，不要过分担心病情，而让治疗顺其自然。
工作之余注意休息，避免过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发疾病。白癜风患者要有规律的作息，避免病情加重。临床上，很多患者都有因长时间熬夜而诱发的白癜风。因此，熬夜的坏习惯对白癜风患者的危害更大，加以消除。
夏季阳光强度高，在阳光下暴晒后容易引起皮肤炎症，尤其是头面部等暴露部位，往往导致黑色素细胞受损，产生黑色素的能力丧失，加重了白癜风患者的症状。对于其他季节，虽然阳光不像夏天那么强烈，但紫外线的威胁也存在。
部分患者患白癜风的主要原因是自身免疫力差。因此，医生建议白癜风患者应在日常生活中加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。但患者也要知道，并不是所有的锻炼方法都适合自己，要注意据自己的身体状况适当锻炼。
温馨提示：没有人希望自己得白癜风，而如果想要防止白斑扩散给自己造成更大的伤害，那么患者在发病后要尽早到正规医院进行治疗。白癜风治疗过程中，患者要积极配合医生的工作。