不孕不育到底是如何科学“划分”的？
其实吧，怀孕是双方两个人的事情，万不可胡乱论断任意一方不好。科学的角度说，不孕一般是指女性，不育一般是指男性。女性的不孕，包括排卵因素，输卵管因素和子宫的因素；男性的不育，主要有性功能正常和性功能障碍两方面，性功能正常的情况，不育又和精液和精子的情况有关。
到底是什么阻碍了生育宝宝呢？
据统计，当下已有5000万不孕不育患者。怀上宝宝，已经成为他们盼望、期待，又不敢轻易诉说的事情。
怀孕，是需要精子和卵细胞，经历千难万险相遇，结合成一颗合格的种子，着床于在女性的子宫内膜里，接着才能茁壮成长。
说到这，我们需要先了解清楚精子和卵子的形成：
精子每天都会产生。
精子生成后会在附睾逐渐成熟，并储存在附睾中，睾丸生精过程在连续不断的进行中，当产生精子后会储存在精囊中，多数人在3-7天左右可以排精1次，排精后可以新产生精子，形成良性的新陈代谢，精子质量、活力，降低精子畸形率。
卵子是每月产生一次。
这是由于女性特有的生理周期，即月经周期决定的。卵子的形成首先要经历子宫内膜的脱落，子宫内膜的脱落是周期性的，一般是每月一次，它受到卵巢内分泌周期性变化的影响。卵巢中的卵泡发生排卵以28天周期为例，4天为排卵日。
如果在这时排出的卵子没有受精，卵巢中黄体就要退化，产生的雌激素、孕激素就减少，子宫内膜得不到雌、孕激素的支持，就发生萎缩、塌陷，内膜中的血管痉挛收缩，破裂出血，内膜层就从子宫腔剥离脱落，从体内排出，即月经。
虽然精子每天都产生，但其体积仅是卵细胞的一百万分之一，需要等待每月特殊时间与卵子相会确实不易，更何况还需要产生一份合格的精子，去匹配一枚合格的卵子就更……
“不孕不育”到底是缺了啥？
1、不育的问题
近几十年的工业化带来的环境污染，和我们生活方式的改变，时时刻刻影响着精子的质量。
工业污染物，至今仍然会顺着大自然的食物链躺在人类的餐桌上，影响着男人们精子的活力和质量。
除了环境的变化，很多人还存在着不良的生活习惯，例如吸烟、酗酒、不规律作息等这些都是会导致精子质量下降的原因。
2、不孕的问题
女生不孕，往往除了卵细胞本身的问题，还有可能是“服务”卵细胞的子宫内膜出了问题。
女性子宫内膜的贫瘠，是不孕的主要原因，而人工流产会让子宫内膜下的生长细胞失去“孕育力”。
再有是年龄的关系，25-30岁女性的自然受孕率在75%，但30岁之后，自然受孕率每五年就会减半。而现在的女性大部分选择了晚婚晚育。
所以“轻松”怀孕这事对于双方来说，越来越难！
想破解“不孕不育”，先做好这些事！
首先说说男人们，保护好你们的精子可谓头等大事了。
1、保持健康的生活方式。清淡饮食，避免高油高盐高糖饮食，适当补充蛋白质，除了烟、酒不沾外，含有重金属、放射性物质的环境也需要避免久留，长期在这样的环境下，精子质量会慢慢变差哦。
2、适宜的温度。无论是工作、睡觉还是外出游玩，舒服的温度才能让精子有优越的活力。通常睾丸的正常温度比体温低1℃，如果经常穿着紧身裤子，或是泡澡、蒸桑拿等，那它可就惨了！
3、注意卫生。由于尿道和精液共用同一个出口，男性泌尿系的感染有可能殃及，例如尿道炎继发的附睾炎、睾丸炎等，同样会引起不育。如果出现阴囊的肿大、疼痛、硬结等症状，要尽快去医院泌尿科检查。
其次说说女生们，需要注意以下两点：
1、做好卫生，预防感染。
阴道、子宫、输卵管等如果受到感染，精子会被拒之门外。炎症后，由于免疫系统在炎症时发挥的功劳，会使得女性生殖系统的“自然环境”遭到改，受精后发生宫外孕的几率也会增加。
所以正确的私处护理很重要。每晚冲洗外阴，保持外阴干净、干燥，洗液适当用就好，千万别矫枉过正。
2、月经不调，早点就医。
月经的量、颜色、频率不正常，或者出现不适，如闭经、痛经、崩漏等，都是女性生殖系统发出的讯号。