北京皮肤科中医院,生活中应该怎样预防痤疮呢?虽然痘痘在生活中并不是很严重的疾病,但是痘痘的存在却严重影响着一个人的颜值。每个人都想尽快祛除痘痘,那么如何解决痘痘就成为了大家关心的问题。医生表示,除了接受积极的治疗外,坚持规范的护理措施也有助于痤疮的恢复。
1、饮食方面,痤疮患者应少吃高脂肪、高糖、油炸食品,减少辛辣刺激性食物的摄入。另外,应增加蔬菜、水果的摄入。因为水果和蔬菜中含有丰富的维生素,维生素A可以促进上皮细胞的增殖,调节皮肤的汗腺,而维生素B2可以维持体内的激素平衡,保护皮肤。
2、便秘是痤疮恶化的原因之一。因为长期便秘会导致粪便不能及时排出体外,会带来大量的毒素,而这些毒素会被身体重新吸收。因此,要保持大便通畅,多吃高纤维食物,以促进胃肠蠕动,保持胃肠通畅。
3、挤痘痘是很多痤疮患者的共同爱好。但如果不注意卫生,用脏手挤痘痘,不仅会造成皮肤细菌感染,还会导致表面皮肤变得凹凸不平,严重影响美观。不要挤压痘痘,痘痘充血时也不要轻易挤压。如有必要,应咨询医生。
4、很多患者认为经常洗脸有助于治疗痤疮。需要注意的是,洗脸时应使用温水。水温过高或过低都不利于痤疮的治疗。过热的洗脸水容易使皮肤干燥,暂时控油,导致皮脂分泌增多;但如果洗脸水太冷,毛孔就会收缩,很难清洗掉皮肤表面的污垢。
5、面对脸上肆意的痘痘,爱美人士会用化妆品来掩盖。不过,痤疮发作期间不要使用化妆品,因为某些化妆品中的化学成分会加重病情。不要化浓妆来遮盖瑕疵,否则会堵塞毛孔,加重病情。
生活中应该怎样预防痤疮呢?温馨提示:如果您是痤疮患者,请尽快到正规皮肤医院就诊。切勿自行处理,以免造成不必要的伤害。同时,要做好日常护理,防止痤疮复发。
北京华医中西医结合皮肤病医院
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