脑梗发作前有哪些征兆,如何预防

发布时间:2020-10-23 15:17:44    文章来源:wendaifu.com

脑梗塞即脑中风、脑卒中,是中老年人群体常见疾病,其具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的特点。每年新增100多万例,严重影响人们的生活质量和身体健康。其形成原因主要有两种,一种是不可控因素如年龄,种族,地域差异等另一种可控因素如饮食、吸烟、酗酒等。
脑梗塞在发作之前是有预兆性的,如果能及时发现,并进行预防和治疗,会在很大程度上减少他的死亡率。因此,了解其发作前的症状,就显得尤为重要。
发作前的症状
1、眩晕
眩晕是脑血管病先兆中极为常见的现象,可发生在任何时段。一般以清晨概率高。主要是由于早晨血液黏稠,脑血管血流速度减慢,供氧不足,从而引起眩晕。
2、头痛
突然发生剧烈头痛,并伴有嗜睡、昏迷、抽搐等症状,必须尽快去附近医院就医。
3、步态异常
步履蹒跚,走路无力,并伴有肢体麻木、无力,这是偏瘫的先兆症状之一。
4、哈欠不断
打哈欠作为生活中的常见现象,经常会被大家所忽视,但如果哈欠不断,同时有眼底、鼻子出血等症状,则需要警惕脑梗的发生了。
5、不自觉流口水
睡觉时经常不自觉的流口水,尤其是老年人,甚至出现睡觉被呛醒的情况。一定要留意心梗、脑梗的发生。
6、视物模糊
出现一过性的眼前发黑或看不清,但一会便自行缓解。
7、吐字不清
出现舌头不受控制,吐字不清或说不出话、吞咽困难,甚至有的老人会出现口角流涎,口眼歪斜的症状。
不想让脑梗突然发生,就要提前做好预防措施
一从饮食调节上入手,造成脑梗的主要原因就是脑血管出现阻塞,血液中积累太多的垃圾,使得粘稠的血液在狭窄血管中流速减缓而导致供血不足。所以饮食调节十分关键,患者平时应少吃高蛋白和高油脂的食物,饮食口味好以清淡为主。此外,亦可多吃疏通血管的食物,如黑木耳、芦笋、枸杞子等,具有清理血液垃圾和改善动脉堵塞硬化等功效,少吃肥肉、内脏、鱼卵、奶油等高胆固醇的食物。
二不良的生活习惯,在日常生活中一定要改掉,如熬夜、抽烟、酗酒等行为都会对血管造成伤害,应保证每天适量运动方能促进血液循环新陈代谢,让全身机能处于佳状态。
三经常喝水,疑似脑梗的患者应保证清晨与夜间各饮一杯水稀释血液,可避免血栓形成
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