温州建国医院精子质量差可以恢复吗

发布时间:2020-10-24 13:09:01    文章来源:温州不孕不育医院

现在的年轻人生活压力大,在日常生活中,生活习惯和饮食习惯也非常的不好,经常会出现熬夜。那么长此以往我们的身体健康就会下降,随之而来的就是男性各方面问题,当然精子质量也会下降。那么精子质量差能恢复吗来看看建国医院医生怎么说。
1、多锻炼身体。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。
2、戒烟。有相关数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的主要因素,因此戒烟势在必行。
3、适度饮酒。大量饮酒会导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯含酒精8—9克,女性减半的量来执行。
4、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等。
温州建国医院创建于2005年,立足温州15年,是一所集医疗、教学、科研、康复、预防于一体的现代化二级综合性医院,也是温州市医保/农保定点单位。多年来,建国医院一直致力于不孕不育疾病的研究,同时也凭借的医疗设备、知名团队、高品质医疗服务,以及的战略理念和品牌号召力,施仁心仁术,屡创奇迹,取得良好。
温州建国生殖医学中心专注不孕不育疾病的预防与治疗,崇尚自然受孕,多学科、系统化治疗不孕不育我们提供备孕、助孕、保胎一站式服务,开通国内生殖中心绿色通道,为患者提供高个性化、人性化的医疗服务。
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