孕期抑郁症是什么孕期抑郁症是什么
发布时间：2024-07-07 10:56:05 文章来源：孕期抑郁症是什么孕期抑郁症是什么
所谓的孕期抑郁症，指的是怀孕妇女不能够很好地集中注意力，容易出现动怒，嗜睡，或者失眠，持续性疲劳的问题。除此之外，有孕期抑郁症的准妈妈在饮食通常没有规律，有的时候食欲不振，有的时候却不停地想吃东西。那么，造成孕育抑郁症的原因是什么呢？
孕期抑郁症的病因：
怀孕期间，体内激素水平的显著变化，会影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使孕妈比以往更容易感觉抑郁。除此之外，家族或个人的抑郁史、夫妻关系紧张、生活中有重大事情发生、曾经流产、遭受过虐待等也会引起孕期抑郁症。其中，孕期抑郁症的发病时间多见于孕晚期。
如何治疗孕期抑郁症？
一，倾诉出来。
抑郁的本质是没有表达出来的悲伤。难受的时候找个朋友哭出来，想说什么就说。当然这个朋友得具备一些基本的素质：善于倾听、不加评判、有同情心、为你保密。实在找不到合适的倾诉对象，还可以写日记、博客，或在孕妈咪论坛上发帖子。
二，求助于心理医生。
这是真正需要求助于心理医生或心理咨询师的心理疾病。往往潜伏的家庭关系问题可能会在怀孕时被触发，孕妈咪此时承受的是双重的精神痛苦，而且直接影响胎宝贝的发育，因此比较紧急，应当在第一时间寻求心理医生或心理咨询师的援助。如果条件不允许，不可以进行面对面的咨询的话，你可以拨打那些免费的心理援助热线。
三，提醒自己。
如果你有孕期抑郁症，在妊娠期间容易动怒，或者时常心情低落的话，就应该提醒自己：这不过由于激素在作祟而已。这样想，你就会正视自己的低落情绪，这样就会觉得心理压力顿时小了许多。
【申明：此内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至2393136441@qq.com；我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐大夫 更多医生 >>
推荐医院 更多医院 >>
北京华医中西医结合皮肤病医院
专科医院 在线咨询 简介：北京华医中西医结合皮肤病医院位于交通便利的西四环,建筑面积15000平方米,共设病床200张,医疗设施齐全,是一所“中西医结合”皮肤病医院,国家医保定点医院,城乡居民医保定点医院.“华医”发挥中,西医药学的优势,形成优势互补,以患者为中心,以疗效为先导,向患者提供中西医结合治疗方法.“华医”是一家皮肤专业医院,本着科室细分化,诊疗专业化,服务人性化,流程标准化,经营国际化的理念,为患者提供高品质,高附加值的疾病治疗方案和健康方案.医院下设皮肤科,皮肤病专业,性传播疾病专业,医疗美容科,美容皮肤科,中西医结合科,中医科,医学检验科等十余个临床科室和医技科室.细分出白癜风,银屑病,皮炎,湿疹,荨麻疹,痤疮,疤痕,胎记等诊疗科室,专业开展治疗,保健,康复,科研活动,造福患者,攻克医疗难关.同时开设特需门诊,为特需人群提供便捷通道.北京华医中西医结合皮肤病医院不断坚持着“以中医为基础,以西医为先导,以患者为中心,以专业塑品牌”的经营理念,不断的引进高素质人才,高科技设备,在提供高标准的服务基础上,致力于打造皮肤病专业品牌.