孕期洗头策略孕期洗头策略

孕妇的事再小的事也是大事，我们平时的衣食住行等等，一旦到了孕期这些习惯都要做出调整，就连平时洗漱也不例外，洗漱这方面来讲，其他的都还好说，但是对于我们的头发可就麻烦了，又长，又长的，弄起来费时费力，下面我们介绍的一种孕期洗头策略，能让您受益整个孕期。

洗头对一般人来说，是再简单不过的事情，不过对于挺着大肚子的孕妈咪来说，可就不那么简单了。淋浴的话，弯腰会很不舒服，站太久也很累。有些人会选择盆浴，但这样细菌容易侵入阴道，不适合孕妇。如果想在洗面盆的地方洗，更不可能弯下腰了。那我们该怎么办呢？

1.可以拿一个小板凳放在浴缸里，坐着洗头，身体既不会浸没在水里，又比较轻松。

2.到美发店洗。这个方法省心省力，坐着享受一下洗发服务还是很惬意的，顺便按摩一下颈椎、肩膀也不错。不过，最好带上自己的洗发水，比较安全。

3.请准爸爸帮忙。准妈妈可以躺在躺椅上，由准爸爸来帮着洗头，这对于准爸爸来说是举手之劳，不仅解决了孕妈咪洗头难的问题，也能让洗头过程充满爱意，是交流感情的好机会。

洗完头后，如何处理湿发也是准妈妈的困惑之一。尤其头发长的孕妈咪，湿发很难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，又怕辐射对胎儿有影响。所以我们要这样。

1.使用吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾

2.即便需要使用吹风机，只要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发，也是不要紧的。尤其进入孕中期后，更不用担心辐射问题了。

有了以上策略，相信妈妈们可以高枕无忧了，什么？还不够？好吧，那我再补充一点，就说说洗发液的选用吧，关于有些妈妈说孕期发质变干枯等等的问题，专业不需要担心，您的营养素都集中供给了，头发自然会有变化，我们要选用温和的洗发液，而且越是干枯就越要这样做，还可以看成分来，建议挑选含有硅元素的洗发产品，可以针对干枯的，使头发顺滑。