孕妇感冒的话要处理起来就很麻烦,所以孕妇预防感冒很重要。一般情况下,感冒都是都过吃药打针来预防的。可是对于孕妇来说,这样不大合适。有没有更好的方式的?或许我们可以试试中医按摩来预防感冒,让孕妇在轻轻松松的中医按摩中起到预防感冒的作用
预防感冒按摩:揉搓鼻子预防感冒
两手合掌,手指交缠,把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子两侧的迎香穴,迎香穴距离鼻翼两侧1.5公分。可促进鼻四周的血液循环,气血畅通。
预防感冒按摩:按摩合谷穴预防感冒
把手的拇指、食指并拢,肌肉最高点即是合谷穴。首先,用右手的拇指按压住左手的合谷穴,指压的同时按顺时针方向转动按摩,然后再反方向转动按摩;接着,反过来以左手拇指按住右手拇指的合谷穴,按照上述的方法按摩,每次按摩六十四次。
预防感冒按摩:揉搓迎香穴预防感冒
用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩三十六次,会有酸胀感向额面放射。可祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强反抗病菌的能力。
预防感冒按摩:搓摩脸部预防感冒
搓摩脸部时先将手掌搓热,然后两个手掌的指尖向上按住额头,再由上往下、沿着鼻子的两侧至下巴搓摩,直到发热为止。可促进脸部的血液循环,疏通许多穴道和经脉。
预防感冒按摩:搓摩两耳
待脸部搓摩发热后,两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢,到达耳部后用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉,每次大约做六十四次。
怎么样?没想到轻轻松松中就起到预防感冒,身心保养的作用。其实,预防感冒孕妇还要注意到日常生活的细节,孕妇要增强自己妊娠期间的保健意识,提高孕妇的营养和心理健康水平。这样才能切切实实地预防感冒以及其他疾病。
北京华医中西医结合皮肤病医院
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