孕期正确保养 远离妊娠纹
发布时间：2024-07-12 15:32:22 文章来源：孕期正确保养 远离妊娠纹
据相关统计，目前我国0-6岁婴幼儿人数已经超过1亿，而这些妈妈们又以80后为主流群体。这么多年轻的妈妈们十分关注自己的产后形体和肌肤，尤其担心因怀孕产生妊娠纹。因为一旦出现，就很难彻底消除。其实，只要准妈妈们在孕期注意保养是可以避免妊娠纹的。
一、在易发胖部位重点除纹
从怀孕到生产，短短九个多月，准妈妈的身体就像吹气球一样，不断发胖。其中最容易发胖的部位包括：腹部、腰部、臀部、大腿内外。这些也是最容易长妊娠纹的地方。
为了避免这些部位因发胖而长妊娠纹，需要在怀孕前就增加皮肤弹性。备孕期间要注意锻炼身体，经常为易胖部位做按摩，也可以采用冷热水交替的沐浴方式，增强皮肤弹性。除此之外，孕期还要多吃富含维生素和蛋白质的食物，多补充胶原蛋白，增加皮肤弹性。
二、切忌大吃大喝
怀孕前，很多女性为了保持体形，这个不敢吃那个敢不吃，就怕卡路里太高。但是怀孕后，为了给孩子补充营养，准妈妈们就会放开胃口，辛苦保持的体形很快就毁于一旦。
需要提醒准妈妈的是，即使是给宝宝补充营养也要讲科学，不能过于放纵吃喝，一旦体重增加的过快，不但会产生妊娠纹，还会造成孕妇本身的负担。
怀孕期间，除了补充营养外最好少吃快餐和油炸食品。可以多吃含有维生素C的蔬菜，这些蔬菜能够帮助孕妇减轻色素沉淀，淡化纹路。
三、怀孕第三个月就要开始除纹
孕妈妈们在怀孕第三个月就要开始预防妊娠纹的形成了。每天早晚可以使用一些含有胶原蛋白、维生素E、维生素C等滋润、美白的护肤品，或者是使用一些专门针对妊娠纹的乳霜，并配合适度地按摩让产品完全吸收，预防妊娠纹出现。
只要孕期，准妈妈们科学进度，有计划有重点地进行预防保养，就一定会远离妊娠纹，拥有完美身材曲线和美丽肌肤。
【申明：此内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至2393136441@qq.com；我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐大夫 更多医生 >>
推荐医院 更多医院 >>
北京华医中西医结合皮肤病医院
专科医院 在线咨询 简介：北京华医中西医结合皮肤病医院位于交通便利的西四环,建筑面积15000平方米,共设病床200张,医疗设施齐全,是一所“中西医结合”皮肤病医院,国家医保定点医院,城乡居民医保定点医院.“华医”发挥中,西医药学的优势,形成优势互补,以患者为中心,以疗效为先导,向患者提供中西医结合治疗方法.“华医”是一家皮肤专业医院,本着科室细分化,诊疗专业化,服务人性化,流程标准化,经营国际化的理念,为患者提供高品质,高附加值的疾病治疗方案和健康方案.医院下设皮肤科,皮肤病专业,性传播疾病专业,医疗美容科,美容皮肤科,中西医结合科,中医科,医学检验科等十余个临床科室和医技科室.细分出白癜风,银屑病,皮炎,湿疹,荨麻疹,痤疮,疤痕,胎记等诊疗科室,专业开展治疗,保健,康复,科研活动,造福患者,攻克医疗难关.同时开设特需门诊,为特需人群提供便捷通道.北京华医中西医结合皮肤病医院不断坚持着“以中医为基础,以西医为先导,以患者为中心,以专业塑品牌”的经营理念,不断的引进高素质人才,高科技设备,在提供高标准的服务基础上,致力于打造皮肤病专业品牌.