刷牙最好三分钟 孕期幸福又轻松

一说到刷牙，许多人都能一下想到儿童龋齿或畸型的问题，这是家长所重视的。还有老年人们的牙齿修复问题也是我们做为子女所关心的，那么还有哪些人群的口腔健康是我们所关心的呢？

可能大家都会有所忽略的就是我们有孕妇，妈妈怀孕后，口腔问题也会变得非常重要了，因为这个问题也会直接影响到我们宝宝的健康，所以应该引起我们家人的注意与重视。

1、孕妇口腔健康才能拥有幸福家庭

女性从怀孕开始，身体内的激素水平就会发生变化，在最初阶段，孩子生长得非常快，需要的营养也非常多，而妈妈这时的身体发生的变化影响自己的抵抗能力，这时也是相当弱的，所以怀孕头三个月是非常重要的时期，如果妈妈口腔里有炎症或其它隐患，那么可能就会在这时期爆发出来，并一发不收拾。

口腔内出现问题，会影响到妈妈正常咀嚼，影响消化，也就会影响到胎儿所需要吸收的营养，如果进行口腔治疗就需要用到抗生素的消炎止痛，这个抗生素则会引起胎儿畸形或者死亡。

2、孕中保护牙齿小心患上龋齿

据口腔数据显示，孕妇在怀孕过程中，患上龋齿和牙龈炎的几率比正常人高很多。专家指出：孕妇龋齿发生率高，可能与胎儿生长发育需要大量的钙有关。母体对钙摄取不足或吸收不良会使母体骨骼和牙齿脱钙。

脱钙是导致龋齿的诱因之一。同时孕妇在妊娠性呕吐的影响下，使唾液PH值下降，可引起牙齿的酸蚀。如果在孕中所摄入的饮食数量增加以及次数增加，或者运动量减少，不注意口腔卫生，让口腔环境发生变化也是导致龋齿的诱因。

而患牙龈炎比龋齿的几率还高，主要是因为体内孕激素的上升，使牙龈毛细血管扩张，淤血，炎症细胞和液体渗出，同时激素升高营养上升，为口腔内的牙菌提供了温床，有牙龈炎的患者要注意，怀孕时不注意口腔卫生会加大患牙龈炎的几率。

3、孕妇刷牙最好刷满三分钟

为了防止口腔问题的出现，所以最好早晚刷一次牙，每次刷三分钟，并且尽量所有部位都刷到，从内到外，从上到下，如果妈妈可以坚持的也可吃完饭就刷牙、漱口，也可以用牙线和涑口水一起来使用，使效果更佳，保持牙齿健康。

如果妈妈有时间和精力，也可以在准备怀孕前三个月，去洁牙一次，这样可以及时发现在牙齿问题并解决好，并且可以很好的消除牙菌斑，减少龋齿和牙龈炎的出现。

有不好的牙齿也可以进行修复，不防碍日后咀嚼，影响营养吸收。如果在怀孕时牙齿出现问题的可以及时去医院治疗，听从医生的指导。

为了宝宝和妈妈的健康，准妈们应该重视起自己的刷牙问题，牙齿里在吃过东西后会贮存大量的细菌，如果我们不能及时很好的清除干净，那么这个细菌就通过妈妈作用给胎儿，这要会影响到胎儿的健康，所以妈妈每天都要仔细认真的刷牙。