白皙无瑕 孕妈咪这样洗脸年轻十岁
很多孕妇平日不上班，也很少出门，所以觉得不洗脸也没什么大碍，但是这种做法是不正确的。因为怀孕的缘故，女性体内的激素发生变化，会导致皮肤变得比以前敏感粗糙，如果这个时候还不注意清洁脸部的话，皮肤很容易衰老。那么如何进行脸部清洁呢？
首先要注意水的温度，一般是34度左右适宜，不能低于20度，因为如果水温过低，会导致血管容易收缩，脸色惨白，产生皱纹，但是如果高于38度的话，会令血管和毛孔大张，导致肌肤松弛。
孕妇洗脸可以用矿泉水、自来水等，这些都属于软水，如果是硬水，比如说井水或者池塘水的话就不适宜洗脸，因为里面含有丰富的钙镁铁，会让皮肤粗糙，滋生皱纹，如果只有硬水的话一定要煮沸后才能洗。
最好的办法是将煮沸的水冷却到34度，这样的话这个温度和体内细胞水的温度很接近，可以帮助我们透过细胞膜溶解皮脂，然后打开汗腺，排出脏物，还能让皮肤摄入一定的水分，让肌肤更有弹性。
洗脸的时候最佳的手势是从下往上依次画圈式的洗脸方法，不要从上往下，因为要顺着毛孔生长的方式去洗脸比较容易洗得干净。在洗到鼻子那个区域的时候，最好的办法是上下搓，因为鼻子的部分是很容易长黑头的地方，所以一定要多洗几遍。
采用从下往上的洗脸方式不但能把脸部清洁干净，而且还能够延缓皮肤的衰老，起到按摩的功效，不但是洗脸的时候，就是在擦乳液的时候也是应该从下往上地涂抹。
有很多人习惯一回家就开始洗脸的，但是首先应该先把手洗干净，因为在外面的时候手部携带了很多细菌回来，如果直接洗脸的话会让脸部沾上很多细菌，所以在洗脸之前应该先洗手。
如果是皮肤比较偏向干性的女性最好不要经常洗脸，因为这样会把脸上的油脂都带走，可以选择甘油做成的肥皂或者婴儿皂来洗脸。在洗完脸以后一定要马上补水，涂抹一些能够给皮肤补充水分的护肤品并且要加以按摩，这样才能更好地保养皮肤。
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北京华医中西医结合皮肤病医院
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