如何缓解孕吐如何缓解孕吐
发布时间：2024-07-17 21:38:57 文章来源：如何缓解孕吐如何缓解孕吐
持续很长的时间。下面就跟着小编一起，来看看在准妈妈们孕吐期间，应该怎么缓解吧？
大约有3/4的孕妇会在孕期的头三个月时间里，感到恶心、呕吐。通常这种恶心是凑个怀孕4-6个周作用的时候开始，此后的1个多月时间，孕吐症状会渐渐加重。
大约有一般的准妈妈们在孕14周的时候，就不会再恶心了；剩下大多数的人则还需要大概1个月左右的时间，才会慢慢减退。
1、充分休息。准妈妈们如果压力过大，就很有可能会加重孕吐。这个时候可以时候一种孕妇枕头，保证自己有充足的睡眠。
2、早晨少吃东西。在胃里留一些东西，能够很好的防止恶心呕吐。
3、不要长时间呆在电脑和电视前。屏幕上肉眼无法察觉的快速闪烁，会加重孕吐。
4、锻炼。在怀孕早期锻炼能够很好的减轻孕吐。
5、喝水时加些蜂蜜和苹果汁，保护自己的肠胃，苹果酱、梨和橘子也能够稳定胃部，赶走孕吐。
6、吃一个烘烤过的土豆或者早餐吃根香蕉，也能够减少孕吐。
7、穿着要尽量舒适。腰部勒的太紧会加剧孕吐情况。
8、儿童维生素代替产前维生素。因为这种维生素会更容易消化，不会占胃。
此外，孕妈妈们还可以分散自己的额注意力。如果太在意反而有可能加剧孕吐的严重性。所以，当孕妇感到不舒服的时候，可以打牌看书。准爸爸们这个时候也可以帮助准妈妈们放松，预防孕吐。
【申明：此内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至2393136441@qq.com；我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐大夫 更多医生 >>
推荐医院 更多医院 >>
北京华医中西医结合皮肤病医院
专科医院 在线咨询 简介：北京华医中西医结合皮肤病医院位于交通便利的西四环,建筑面积15000平方米,共设病床200张,医疗设施齐全,是一所“中西医结合”皮肤病医院,国家医保定点医院,城乡居民医保定点医院.“华医”发挥中,西医药学的优势,形成优势互补,以患者为中心,以疗效为先导,向患者提供中西医结合治疗方法.“华医”是一家皮肤专业医院,本着科室细分化,诊疗专业化,服务人性化,流程标准化,经营国际化的理念,为患者提供高品质,高附加值的疾病治疗方案和健康方案.医院下设皮肤科,皮肤病专业,性传播疾病专业,医疗美容科,美容皮肤科,中西医结合科,中医科,医学检验科等十余个临床科室和医技科室.细分出白癜风,银屑病,皮炎,湿疹,荨麻疹,痤疮,疤痕,胎记等诊疗科室,专业开展治疗,保健,康复,科研活动,造福患者,攻克医疗难关.同时开设特需门诊,为特需人群提供便捷通道.北京华医中西医结合皮肤病医院不断坚持着“以中医为基础,以西医为先导,以患者为中心,以专业塑品牌”的经营理念,不断的引进高素质人才,高科技设备,在提供高标准的服务基础上,致力于打造皮肤病专业品牌.