随着生活压力的增大,许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作,尤其是那些长期坐办公室的女性,面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议,在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作,一定要注意四个方面的问题,不要为了工作而伤了身体。
白领准妈妈当心办公室污染
首先,要注意电脑的使用。
准妈妈们在电脑开机的时候,显示器可以散发出一种叫电磁辐射的物质,这种物质对人的细胞分裂有破坏作用,可能会损伤未成形的胎儿。所以,在怀孕的头三个月,最好少使用电脑,特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后,可以正常使用电脑了,但完成工作外,不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
其次,要注意电话的使用。
准妈妈们在办公室里要注意电话,电话是公司里最容易传播疾病的物品之一。通常情况下:电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以孕妇最好减少打电话的次数,或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒,最理想的就是能有一个自己的电话机。
第三,要注意复印机的使用。
因为复印机的静电作用,会造成空气中会产生臭氧,使准妈妈们头晕目眩。开启时,这种臭氧还可以释放一些有毒的气体,令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此,最好把复印机放在空气流通的地方,孕妇尽量少使用,并适当吃含维生素E的食物。
第四,要注意空调的使用。
在干燥的夏季,大家都愿意用空调,它可以带给大家一种清凉的滋味。然而,准妈妈们在开着空调的房间里呆久了,又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁,容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。因此,孕期妇女要定时开窗通风,并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
总结:在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作,准妈妈们一定要注意四个方面的问题,不要为了工作而伤了身体。不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
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