这些准妈妈不适合每天多走动
发布时间：2024-07-20 17:20:08 文章来源：这些准妈妈不适合每天多走动
对于准妈妈来说怀孕是个特殊的阶段，在很多方面都是需要注意的，这不只是饮食上的注意，更是行动上的注意。虽然孕期多出门能够缩短分娩的产程时间，但是以下这些准妈妈是不适合每天都走的。
1、胎儿过大
随着孕期的增加，胎儿逐渐开始发育，如果胎儿体积过大的话，准妈妈一走路就会感觉到肚子下坠的难受，如果准妈妈出现这样的情况就要注意尽量以休息为主，平时少走动。如果同时准妈妈觉得下坠的感觉特别的强烈，可以通过托腹带来缓解和分担宝宝的重量，以此来缓解准妈妈腹部时常产生的下坠感。
2、准妈妈的宫口太松
宫口太松的准妈妈一般来说是比较适合在家里卧床休息的，因为如果有这种情况的准妈妈坚持长时间走动的话，对自身健康和胎儿都是非常不利的，很可能会导致准妈妈分娩时间的提前。
3、胎盘的位置偏低
如果准妈妈在定期的产检中检查出胎盘的位置偏低，那么最好也要少出门。因为随着准妈妈怀孕周期的增加，如果准妈妈还是坚持外出的话，就可能会增加身体意外的风险，这对准妈妈和胎宝宝都是没有好处的。
4、准妈妈有妊娠高血压的症状
有妊娠高血压的准妈妈主要表现是呕吐、头疼、头晕等，如果在休息之后准妈妈的症状也没有得到有效的缓解，那么就可能存在妊娠高血压的风险。所以这一类的准妈妈最好也是不要经常到外进行走动的，不然就很可能会加重自身的高血压病情，这样也是不利于准妈妈自己的身体健康和胎儿的生长发育的。
虽然很多人说准妈妈在孕期多出门走动会让分娩的时候变得容易，的确适量的运动对准妈妈来说是非常有好处的，但是如果出现了上述这四种情况的准妈妈，那么还是建议准妈妈在家好好的休息吧，尽量减少走动的时间，这样也是为了保护自身和宝宝的健康安全。
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