一人吃两人补 补品需谨慎
发布时间：2024-07-28 15:14:53 文章来源：一人吃两人补 补品需谨慎
本着一人吃两人补的原则，很多准妈咪都会在孕期吃的比平常时候多，她们的出发点无非是想要给孩子更好的照顾，但是营养学家提醒各位准妈妈们，虽然出发点是好的，但是我们可不要好心办坏事哦，孕期的营养提倡均衡而不是大肆的进补，特别是在挑选补药上面。
准妈咪在怀孕期间确实需要补充更多的营养来满足孩子的发育需要，但是这不意味着可以滥用补药，虽然现在很多民间偏方看似有着很好的疗效，但是风险太大，不建议各位准妈咪随便乱用，如果营养补得太过，反而会影响了正常的饮食营养摄入。
此外，有些补药在服用的过程中反而是起到相反的作用，像是人参，我们都知道人参是好东西，可以补气，但是对于准妈咪们是否适合呢？
人参属于大补元气的食物，孕期服用容易导致气盛阴衰，虚火过旺，而且人参具有抗利尿的作用，容易让体内的钠元素脱离一个正常的范围，会使钠潴留而引起羊水增多，反而不利于孕期养胎呢。
而从胎儿的角度来看，胎儿对于人参的耐受度是比较低的，如果服用过多，容易引起胎儿兴奋，造成宫缩过早等，甚至会有流产的风险，故而孕妇不能够滥用人参以及人参制品。
补品选择优先考虑温补性的药材，例如阿胶在孕期可以适当的服用，利于养血保胎，养生并不能够一蹴而就，太快了反而会有隐患，坚持健康生活才可以更好的养胎。
如果孕妈咪觉得自己体质虚弱想要通过合理的药补来提高身体素质也不是不可以，但是一定要咨询过专业的医师让他们能够根据自己的实际情况来开出相关的养生方子，切不可私下盲目的进补。
总结：凡是讲究一个适度量力而行，还是建议孕妈咪从食疗入手，因为这是最为安全保险的方式，而且也利于身体吸收，希望每个妈妈都有着正确的进补观念，拥有一个更好的身体状态。
【申明：此内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至2393136441@qq.com；我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐大夫 更多医生 >>
推荐医院 更多医院 >>
北京华医中西医结合皮肤病医院
专科医院 在线咨询 简介：北京华医中西医结合皮肤病医院位于交通便利的西四环,建筑面积15000平方米,共设病床200张,医疗设施齐全,是一所“中西医结合”皮肤病医院,国家医保定点医院,城乡居民医保定点医院.“华医”发挥中,西医药学的优势,形成优势互补,以患者为中心,以疗效为先导,向患者提供中西医结合治疗方法.“华医”是一家皮肤专业医院,本着科室细分化,诊疗专业化,服务人性化,流程标准化,经营国际化的理念,为患者提供高品质,高附加值的疾病治疗方案和健康方案.医院下设皮肤科,皮肤病专业,性传播疾病专业,医疗美容科,美容皮肤科,中西医结合科,中医科,医学检验科等十余个临床科室和医技科室.细分出白癜风,银屑病,皮炎,湿疹,荨麻疹,痤疮,疤痕,胎记等诊疗科室,专业开展治疗,保健,康复,科研活动,造福患者,攻克医疗难关.同时开设特需门诊,为特需人群提供便捷通道.北京华医中西医结合皮肤病医院不断坚持着“以中医为基础,以西医为先导,以患者为中心,以专业塑品牌”的经营理念,不断的引进高素质人才,高科技设备,在提供高标准的服务基础上,致力于打造皮肤病专业品牌.