防止白癜风二次复发的小技巧！

白癜风以顽固的皮肤病著称，很难治疗。病人害怕的是白斑扩大，影响其形象，对病人的身心造成双重打击。其实白癜风复发主要和你的态度有关。
如何预防白癜风二次复发？
，找原因治疗，减少复发。白癜风的病因很多，如微循环障碍、免疫系统失衡、黑素细胞丢失、微量元素缺乏等。
仅仅采用单一的治疗方法并不能控制病情，只能从一个方面消除病因。努力寻找白癜风的病因，从本上解决白癜风的致病因素，积极治疗。
第二，心态好，强化心理。白癜风患者需要保持良好的健康心态，冷静应对突发事件。因病抑郁”或“因病抑郁”的因素对健康和黑色素代谢有影响。
白癜风患者在有精神创伤或面临家庭不和、工作不如意时，很容易复发，患者应引起重视。
三、饮食禁忌，合理补充。辛辣刺激等食物可抑制黑色素的形成，食疗时应禁止食用。
如果饮食不健康，会影响黑色素的代谢。在临床上，该病的病因大多与人体代谢有关，应引起足够的重视。可以多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如黑芝麻、黑豆、花生等。
第四，适当的阳光。白癜风患者不宜暴晒，但适当暴晒有利于治疗。秋、冬、早春阳光斜照地面时，应选择在中午左右，日照时间可较长
夏秋之交，阳光直射地面，好是早晚。如果选择中午，可以通过玻璃房照射。照射时间可以更短，次数可以更多。这样可以减少强烈阳光对白癜风患者皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗。
白癜风患者的应该规律作息“顺应四时”。入夏后，昼长夜短。我们要有充足的睡眠，早点起床和一杯温水让后做一些晨练，运动不需要太激烈，跑跑步，非常有利于免疫力的提升。
午时养心宜小睡
大家都可能发现了在夏天又是白领在中午小恬一会，醒来后精神焕发马上就不一样的了。能够消除疲劳，提高自身体力。
傍晚放松利身心
秋天傍晚是中清爽的时间，微微的清风，温度下降，适宜的空气湿度。白癜风患者可以可以做一些放松性的运动，主要以放松自身身体和身心为主，这样有助于夜间睡眠的治疗。
我们要积极对待生活，乐观看待白癜风。良好的心态有助于白癜风更好更快的康复。小编在这里预祝患者早日脱离白癜风的痛苦，迎接美好的未来。