早泻患者平时应该怎么保养？

发布时间：2020-11-02 12:56:25 文章来源：昆明男科医院

早泄除了积极配合检查治疗外，在日常生活中应该保持良好的生活习惯，男性早泄要如何护理？早泄患者平时应该怎么保养？
饮食护理
注重饮食调理对于早泄患者的日常护理有着重要作用，早泄患者可以多吃一些有温肾壮阳或滋补肾阴的食物，如羊肉、猪腰、龙虾、韭菜、枸杞等。
戒除手淫
过度手淫对身体有伤害。手淫会造成越来越大的**循环，越手淫越阴虚，越阴虚越手淫的毛病，越想控制，越控制不了。所以，建议戒除手淫。
多做运动
性生活时间短患者平时应多运动锻炼，多做慢跑、游泳、俯卧撑等有氧运动，平时还可以养成用手直接按摩阴囊的习惯，用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，改善睾丸血液循环。
饮食调节
早泄可以用饮食来调节，可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
昆明医院温馨提示：早泄的治疗不可忽视，尤其中年男性朋友患有此病，一定要放松心情每天，给自己解压治疗，做好日常的保健工作。
昆明医院汇聚了多位的男科医师，为众多男性朋友处理“男”题。在临床医学定期检查医治全过程，医生和护士都有着很多年诊治经验，每一位医师都秉持着诚实守信从医的理念，获得患者及普通的认同及五星好评。

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