吃这些水果，可以缓解孕妇的皮肤干燥问题
发布时间：2020-11-02 15:29:45 文章来源：wendaifu.com
皮肤干燥并不是怀孕时特有的现象,但孕期激素分泌量的变化导致孕妇本身的皮肤就比较敏感，再加上地理原因或空气寒冷、干燥的冬季,很多妈妈都会被皮肤干燥这个问题所困扰。严重的孕妇甚至会出现皮肤干燥到裂开的现象。除了在生活习惯上多加注意，孕妇妈妈还可以从食物上缓解一点征兆，可以多吃吃这些蔬果。
1、苹果
苹果中所含的营养成分很,美容功效也是毋庸置疑的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,还能使肌肤红润有光泽。
2、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,能为皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
3、柠檬
柠檬的美容功效颇为丰富的,能抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也非常显着。
4、香蕉
香蕉具有润肠通便的功效,坚持每天吃一两香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,能起到排毒润肤的。
5、胡萝卜
胡萝卜有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。
当孕妇妈妈遇到皮肤干燥的问题，可以从生活上和饮食都多加注意，从而达到缓解皮肤干燥的问题。
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