兰州治疗老年癫痫病医院

癫痫病是一种危害极大的神经系统疾病，发作是由于大脑皮层神经元异常放电而导致的短暂脑功能障碍。近年研究显示，癫痫在年龄大于75岁人群中发病率较高，绝大多数为继发性癫痫，常见病因是脑卒中和神经系统变性病，部分性发作比例较高。老年人作为一个特殊群体，如果再加上患有癫痫，对他们日常生活是有很大影响的，我们都了解人到了老年，睡眠问题会经常困扰着他们，老年癫痫患者怎么应对这个问题呢，下面我们看看是怎么说的。
老年癫痫患者自身可从以下几个方面调节睡眠：
1放松身心，有益睡眠。睡前到户外适当散步，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
2饮热牛奶。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨基酸进入脑细胞，可以使人脑分泌有益睡眠的血清素同时牛奶中含有微量吗啡样物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
3合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
4睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
5寻求原因、消除失眠。平时偶尔出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，原因即可发现并消除。对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
6保持平常的心态、培养良好的作息习惯。由生活方式、生活不良事件等引起的负面情绪，癫痫患者要保持一颗平常心，避免情绪大起大落，影响睡眠。下午适当锻炼可帮助夜间睡眠，大睡要放在晚间，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。睡前勿猛吃猛喝，避免兴奋性物质，如咖啡和尼古丁。
兰州治疗老年癫痫病医院上文内容就是对兰州治疗老年癫痫病医院的简单介绍，癫痫患者要及时的到医院接受治疗，只有这样才能帮助患者早日摆脱疾病的折磨，才能够减少疾病带来的伤害。在治疗的同时，家属们也要帮助患者树立信心，做好预防工作，帮助患者早日恢复健康。