饭后一支烟，赛过活神仙？

众所周知，吸烟是癌症尤其是肺癌、心血管疾病和动脉硬化的发病危险因素。吸烟不仅对吸烟者本人，而且对他们周围的人也有负面影响。吸烟对身体健康状况的负面影响比任何其他生活方式都要大，它还影响心理健康状况。出于这个原因，许多人鼓励吸烟者戒烟，但这是困难的，因为香烟中含有的尼古丁非常容易上瘾，会导致依赖性。
我们认为，吸烟和其他生活方式因素以及心理状态是改善健康状况的关键。许多研究报告了吸烟状况和其他生活方式之间的关系。Kato和Goldbourt吸烟者对酒精饮料的消费更高。Kato等TM报告说，吸烟者的体力活动比不吸烟者要少。本研究以日本工厂工人为研究对象，探讨除吸烟习惯及心理健康状况外的八种生活方式因素与吸烟状况的关系。在本研究中发现，累积健康习惯与吸烟状况没有显著差异。然而，在某些生活方式因素上存在显著差异。比较吸烟者和不吸烟者的生活方式，在29岁或29岁以下的工人中，吸烟者比不吸烟者有更糟糕的健康习惯，比如喜欢喝酒。尽管他们在30岁至44岁的工人的睡眠时间和工作时间方面有较好的做法，但在饮酒、营养平衡方面，他们的健康做法较差。
关于吸烟状况与心理健康状况的关系，已经有很多研究。Wetter等人吸烟与睡眠障碍有关。Anda等报告了吸烟与抑郁之间的关系。相比之下，本研究发现在30岁以下的工人中，吸烟的人比戒烟的人在“社交功能失调”方面更差。长期以来，在预防癌症和心血管疾病等疾病的健康建议中，一直强调吸烟者的健康习惯比非吸烟者差。这可能表明吸烟者很难改善他们的生活方式。
我们的研究表明，考虑不同的生活方式和与吸烟有关的心理健康状况对改善工厂工人的生活方式的重要性。应就改善生活方式、心理健康状况和身体健康状况进行进一步调查。这些都是职业健康的重要问题。
Nakaya K , Yaguchi K , Maruya S , et al. Association of smoking with other lifestyle factors and mental health status of Ja
anese factory workersJ. Environmental Health & Preventive Medicine, 1997, 21:11.