莆田白癜风医院：白癜风患者在这五个时刻，缓一缓对健康有益

发布时间：2020-12-13 08:27:49 文章来源：莆田白癜风医院

莆田白癜风医院：白癜风患者与普通人不同，皮肤方面会比较脆弱，在生活细节上也要多注意，所以生活琐事时“放慢脚步”，放慢心态，有利于恢复。下面5个时刻，要“慢下来”。
01、起床前先坐3分钟：刚入睡时，全身血管仍处于松弛状态，若此时起猛，身体一时没有反应，会造成脑供血暂时不足，出现头晕眼花，站立不稳的表现，长期如此，还会诱发心血管疾病。所以，白癜风患者为了身体健康，起床后应卧床或坐1-3分钟左右起床。
02、运动后不要立即喝水：白癜风患者适量运动对病情康复是有好处的，但运动后要注意不要马上喝水，因为运动后心脏仍在高速运转，此时饮用会刺激毛细血管收缩，增加周围血管阻力，长期可诱发疾病的出现。小贴士：运动后在饮水时休息一下，把嘴里的水放一会儿，慢慢喝。
03、饭后至少半小时再睡觉：饭后胃里充满了食物，身体就处于消化状态，此时马上睡觉，会影响胃的功能，不利于食物的消化，此外还会危害药物的吸收。提示：饭后至少半小时在休息，特别是上班族白癜风患者，午餐后一定要起来活动活动，进行午睡，以免诱发肠胃问题。
04、注意心理因素：白癜风不免会给患者带来生活上的困扰，如：学习、工作、外界等诸多方面的负面因素，对患者心理的影响远远大于皮损本身。所以，家庭成员在此时都要给予患者关爱和安慰，让患者正确认识病情，消除恐惧，并积极采取科学治疗。
05、工作时要放慢速度，防止外伤：白癜风患者在工作过程中不要着急，也要做好防护措施，以免损伤皮肤，加重白斑。另外，生活中还应避免接触化学品，以免引起皮肤过敏。
莆田白癜风医院温馨提示：白癜风病不仅要治疗，还要加强皮肤方面的护理措施，生活中也要注意饮食、生活习惯等方面的细节，要坚持对病情不利的事情说不。

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