男人遗精怎么防治试试这些方法

发布时间：2020-08-26 09:32:23 文章来源：潍坊男科医院

男人遗精的原因
心理因素
有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，于是导致梦遗。
生活环境
男性的睾丸的生存环境是比较特殊的，不能太潮湿，温度不宜过高。日常穿的裤子过紧，温度过高，也会引发遗精。
感染炎症
男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龟头炎，前列腺炎等都会引发遗精。
体质虚弱
各脏器的功能不健全，无法对射精中枢进行控制，导致遗精。
遗精怎么办
遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。遗精不是一种器质性疾病，只是一种机体功能失调现象。但若不加注意和治疗，则易引起其他问题而影响正常的工作与生活。那么，男人经常遗精怎么办呢
1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼。
2、饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的重口味食物，晚餐不要吃太饱，戒烟戒酒。
3、不要俯卧着睡觉，不要盖太厚的被褥，不要穿太紧的内裤。
4、健康生活，注意少看关于两性生活的影视和书报。
5、手淫这个习惯一定要戒除，如果是已婚男性不要纵欲。
治疗频繁遗精可用以下一些简易疗法：
1、冷水浴：每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟。
2、按摩丹田丹田在脐下5～6厘米处：临睡时用手在该穴位上按摩10余次。
3、按摩会阴阴囊与肛门之间：睡前用右手的示、中、无名指在会阴部按摩10分钟，用指腹螺纹来回抚摸，直至有热感。
4、针灸：单纯因手淫引起的遗精，可以针灸关元、三阴交穴。身体虚弱者，还可加刺足三里、中极穴，隔1天针灸1次。
5、提肛锻炼：每晚临睡前，坐在床上收缩肛门如忍大便，反复进行20～30次，收缩时吸气，放松时呼气。

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