长治男性早泄没？看这四个标准就知道

发布时间：2020-12-18 16:48:12 文章来源：长治男科医院

男人有早泄吗据这四个标准，在长治市男科医院门诊部，医生经常会遇到一些认为自己是“早泄”的男性，但他们担心自己，把正常误认为异常。事实上，男性的平均“战斗时间”只有5.4分钟，而是否早泄不能仅凭时间长短来判断。早泄是常见的射精功能障碍，发病率在成年男性1/3以上。早泄的定义仍有争议。它通常是通过男性的射精潜伏期或恋爱中高潮的频率来评估的。
1。按照时间标准，一般认为从阴茎进入阴道到射精的时间短于2分钟，但“严格”的人认为应该在30秒以内。
2。以抽搐次数为标准，抽搐次数小于10～30次为早泄。
3。据性伴侣对爱和爱的反应标准，如果超过一半的性生活机会不能使女性达到高潮，也可以称为早泄。
4。以控制射精反射的能力为标准
如果你在爱情中射精太快，你可以在那晚再爱一次。如果射精时间比较长，不用担心。这种反复的爱和爱也可以作为治疗早泄的偶尔的方法，但不应该常规使用。另情况是由于男性性兴奋，尿道口分泌一些液体，其实是尿道腺分泌的黏液，不能误认为是早泄精液。
早泄的自我调节要谨慎。
1体育锻炼
男性朋友应加强体育锻炼，多运动，提高身体素质。具体运动项目据个人情况确定，但强度不宜过高或过低。喜欢慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，体育锻炼都是很好的选择。
2。心理调适
心理因素是导致早泄的主要原因，如性生活、心理压力、生活和工作压力等都会导致早泄。因此，男性早泄的治疗，首先要有稳定的心态，消除消极的心理情绪，树立健康的心态，保持乐观的心态，这对早泄的治疗有积极的作用。
3。饮食调节
饮食调节也是食疗。男性朋友可以多吃些壮阳固精的食物。这种食物富含锌。锌不仅能提高人体免疫力，而且是精液和性激素的重要成分，如韭菜、羊肉、动物肾、海鲜、鱼虾、海带等。

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