莆田白癜风医院：金秋九月，白癜风患者要抓紧养肺的好时机

发布时间：2020-12-25 08:57:11 文章来源：莆田白癜风医院

莆田白癜风医院：秋夏换季，是我们人体肺里比较矫情的时候，怕寒怕热，怕燥怕冷也怕悲。再加上夏天喜欢吃冷食物还没有完全改过来，而且秋季早晚温差大，很容易诱发寒气侵入体内，从而伤身伤肺。所以，我们秋天要养护好肺，特别是白癜风患者更要注意，以下三点是需要注意的。
金秋九月，白癜风患者养肺的注意事项：
穿衣服要温热
秋天早晚温差大，寒气容易侵入身体，也是流感的高发期，加上今年正处于暴发期，头痛、头晕等症状处理起来比较麻烦，所以，大家一定要注意看天气预报，及时添衣保暖，防止寒气侵入。使人体处于良好的状态，更有利于白斑病的康复。
进食要“润湿”
秋天气候干燥，人们的饮食要以“润”为主，也就是说要多吃一些养阴润肺、防燥的食物，从内到外调养，防止秋燥影响身体和皮肤的健康。银耳汤，百合汤，雪梨汤等等，这些都是生津润燥，清热化痰的功效，对于秋天出现的咽喉干、痒、皮肤干燥等症状，都有很好的缓解作用。秋季可多食用这些原料，尤其是白斑患者，可避免皮肤干燥，影响疾病的治疗。
情绪与动作应“静”
秋天，总会莫名地从心底生出许多忧伤之意，久久不息，其实很容易伤肺。一切，我们都必须调整好情绪，让自己的状态放轻松，不受外界事物的干扰，做到心平气和，尤其是白癜风患者，保持情绪的平和，有利于病情的健康发展。
锻炼中的“静”，并不意味着在秋天不动，而是减少剧烈运动，多做一些舒缓放松的有氧运动，比如快走，慢跑，瑜伽等等!
莆田白癜风医院温暖提示：秋季白癜风患者不仅要养肺，还要加强对皮肤的护理，使皮肤处于良好的状态，有助于促进康复。

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