三明白癜风医院：白癜风患者保护眼睛，谨记这三个步骤

发布时间：2020-12-26 08:52:40 文章来源：三明白癜风医院

三明白癜风医院：近年来，随着电子产品的兴起，人们使用手机、电脑等产品的时间越来越长。事实上，这对他们的眼睛非常有害。除了减少使用电子产品的时间，还可以做一些护眼工作。虽然看似微不足道，但只要迈出步，坚持下来就能感受到它对你的反馈。白癜风患者要谨记以下三步护眼!
三步护眼法：
1、让你的目光停留在时间上
如果你用电脑或手机超过40分钟，你应该休息。可以起来看看远处的绿植，缓解下眼疲劳，防止眼疾的发生。另外，对于白斑患者来说，要避免长时间熬夜，这样你才能有足够的睡眠时间，不助于滋润眼睛，还能提高免疫功能，促进病情的恢复。
2、多吃富含维生素a的食物
长期使用眼睛会导致视网膜上感光物质的过度消耗。维生素A可以增加视紫红质的产生，可以适当吃一些维生素A含量高的食物，还可以补充维生素A，如β-胡萝卜素，可以减少眼疾的发生。
3、用冷敷法敷眼睛
当眼睛感到疲劳时，可以用冷敷来放松眼睛，同时也可以增加眼睛周围的血液循环。
三明白癜风医院温馨提示：白癜风患者应每天合理看书、电脑、手机，注意眼部变化，注意合理休息和调养，防止眼睛出现近视。

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