为什么很多人会得脂溢性脱发？脂溢性脱发怎么缓解

头发出油会让你看上去就像打了败仗一样，没有精神更没有造型感。
很多人感觉自己头发容易掉、出油且越来越细软，一 天不洗就油腻腻的，这些是脂溢性脱发的表现症状。
你有没有想过为什么刚洗过的头发“保鲜”不了多久又变得油腻腻的呢？
是基因遗传无法改变还是生活习惯不好，还是所用的洗发水不对？
今天就带你了解真相！
脂溢性脱发为什么会找上你
脂溢性脱发一般也称雄性脱发。有些人不能理解：我的身体很好，什么毛病没有，为什么也会掉头发？其实大部分脂溢性脱发的人身体确实没有健康问题，脱发的主要原因在于遗传，以及睾酮升高，生成DHTdihydrotestosterone，双氢睾酮，导致毛发生长期缩短、提前进入休止期。
脂溢性脱发是否可以通过洗发水缓解
由于脂溢性脱发油脂分泌旺盛的特性，很多人都认为是因为“出油多”导致了脂溢性脱发，所以解决脂溢性脱发的方法在于洗发水，这个说法是不科学的。
脂溢性脱发的源在于雄性激素偏高导致，而皮脂腺对雄激素很敏感——皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大，产生更多的油。所以，出油多只是脂溢性脱发的一个附带的特征，而并非导致脱发的原因。有些人头发出油也很多，但并不脱发。
需要说明的是，油脂分泌旺盛确实是对头发健康不利，因为油脂会堵塞毛孔，也会带入一些细菌。对于油脂分泌旺盛的人来说，保持头皮清洁是很重要的，也就是我们常说的“控油”，现在很多洗发护发的产品可以清除油脂，生活中一些良好的习惯也能够减少自身的油脂分泌。
脂溢性脱发怎么缓解
1、精神调节
患者经常处于焦虑不安、烦躁、紧张等不良情绪下,很容易加快掉发速度.因此,在日常生活中一定要调节好自己的不良情绪，保持愉快的心情，适当舒缓压力，避免精神压力过大。
2、体育锻炼
大部分患者都是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的,通过适当的运动来加快头部血液循环,从而促进头发的生长。每天坚持适当的锻炼，适量适度即可，避免操之过急。
3、科学护发
日常生活中，患者应该科学护发,避免用碱性强的肥皂洗头,尽量选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,油性头发可以使用硫磺皂。梳头的梳子尽量选用牛角材质或桃木材质的梳子，可以防止静电，缓解脱发的症状。