四个好习惯避免肾结石形成，肾结石有哪些症状？

肾脏也是比较重要的器官，而如今不少人都被肾病缠身，尤其是肾结石。很多人都在想肾结石怎么形成的，其实肾结石的出现，饮食是主因。那你知道怎么去预防肾结石呢其实只要日常中保持一些好习惯就可以避免哦。那下面就简单的来介绍介绍吧。
避免肾结石的好习惯
第 一：多喝水
其实很多人都不知道水喝少了就会导致尿酸的增多，那结石的概率就会飙升。因此在平时要多注意喝水哦，多喝水可以促进尿酸的排出，减少肾脏受伤哦。
第二：少喝啤酒
很多人都喜欢喝啤酒，尤其是在聚会或者是聚餐的时候基本都是喝到大醉的，有时候开始会喝酒，不开心也会喝酒。那啤酒中其实是有不少的嘌呤食物，一旦过量就会导致尿酸的过多，造成肾结石的出现哦，所以还是少喝酒为好。
第三：少吃动物内脏和盐
肉类食物是多数人都爱吃的，比如说动物的内脏。那你知道其实动物内脏也是有大量的嘌呤哦，一旦吃太多就会导致高血尿酸的出现，而尿酸就是导致结石的大源哦。食盐也是同样会造成结石哦，因为盐分摄取过多就会导致肾脏负担加重，而钠元素也会影响到肾脏的代谢哦，所以要少吃动物内脏，平时不要每盘菜都要加盐哦。
第四：多吃果蔬
怎么去预防肾结石呢其实多注意果蔬的摄取就是好的。一般来说经常吃果蔬可以补充很多的营养，比如说维生素C和维生素B1，这都是可以帮助防治结石哦。
肾结石有哪些症状？
1、尿路感染、肾积水等并发症
肾结石往往会引发肾脏感染，导致腰部酸痛、尿频等症状，严重者可能还会伴有发热、寒颤、甚至出现感染性休克。除此外，肾结石还会导致肾积水，这是由于尿液排出受阻，导致尿液会流入肾脏，引起腰部酸胀的症状。
2、疼痛
疼痛是肾结石患者的主要症状，也是明显的，且肾结石越小疼痛感越强，肾结石越大反而不容易痛。肾结石的痛感分为钝痛和绞痛，钝痛通常位于腰腹部和肋脊角处，轻者只有酸胀感，在活动之后疼痛感加重。绞痛是由于肾结石进入输尿管，引起急性梗阻，刺激输尿管引起的。这种疼痛比较剧烈，如刀割般，发作时患者疼痛难忍，往往还会伴有肠胃剧烈不适的症状。
3、尿中伴有细小结石
有些小结石可以通过尿液排出，这种情况肾结石有可能已经全部排出，也可能是较大结石上脱落下来的，所以出现这种情况需要进一步检查，确认体内的肾结石是否全部排出。
4、排尿状况异常
肾结石患者常见的症状就是排尿困难或者排尿不畅，这是由于输尿管和尿道受阻引起的，严重的肾结石患者还会因为尿道受到结石摩擦，导致血尿的情况出现。