慢性支气管炎患者如何预防感冒？普通感冒该预防
发布时间：2021-03-03 09:40:49 文章来源：wendaifu.com
一、慢性支气管炎患者如何预防感冒？
l 坚决戒烟。吸烟的危害健康。
2 每日早、晚各做一次呼吸体操。具体方法是缓慢深吸气，然后再慢慢吐出，吸气与呼气的时间比为1：1.5 ～1：2 。
3 自我按摩。
4 身体素质较好者，可坚持冷水洗脸和冷水擦浴。应从夏季开始，长期坚持下去，通过冷水洗浴，刺激血管舒，缩，促进血液循环。
5 坚持睡前热水洗脚，并按摩涌泉穴。
6 食用富含高蛋白、高维生素并易消化吸收的食物。
慢性支气管炎患者如何预防感冒？
7 养成定时开窗通气，保证室内空气流通和清洁。
8 在感冒流行季节不去人多、空气污浊的公共场所，并可作家庭消毒。
9 保持愉快的情绪和良好的生活习惯。
10 适当应用可提高免疫力的药物。此方法尽量在医生指导下依患者具体情况进行。
二、普通感冒该预防
1、注意保暖，当心受凉。
2、加强锻炼增加身体抵抗力。
3、要多喝白开水或茶水。
4、补充营养：多吃水果、蔬菜补充维生素多吃蛋类、奶类、瘦肉和各种豆制品，补充蛋白质。
5、少到公共场所活动，以防交叉感染呼吸传染病。
6、房间要经常开窗通风，保持室内空气清新。
7、建议天气寒冷时，身体抵抗力较弱者在外出时戴上口罩。
8、已患感冒者不要对人打喷嚏，外出别忘戴口罩以防传染他人。
9、饭前、便后要洗手。
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