正确洗头的方法，日常洗发的禁忌

一、正确洗头的方法：
步骤1：洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑死细胞弄松。
步骤2：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
步骤3：用指腹把洗发精均匀揉进发干头发里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
步骤4：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发，然后用水冲掉。
步骤5：将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。
步骤6：因为头发湿的时候脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。
二、日常洗发的禁忌
1、忌只洗一遍头
研究发现，次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。
2、忌边洗头边梳头
不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。
3、忌油性发质的人忌懒，应每天洗头
油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。
4、忌中性或干性发质的人忌一成不变
中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。
5、忌不遵循正确的洗发规律
遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并控制头屑产生的方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。