临沂治疗男科，性功能下降了怎么调理

随着年龄增长，男性的性欲会逐渐下降，下面来了解一下性功能下降了怎么调理，治疗早射的方法。
一、性功能下降了怎么调理
1、保持良好的心态和自信
良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
2、坚持锻炼
男性在性生活过程中雄风不展，应该坚持多运动。运动是促进身体健康的方法，很多男性就是因为缺乏运动才让体质下降，体能变差的。如果男性缺乏运动之后让身体变得虚弱，在性生活过程中坚持的时间也会缩短，性交不久就感觉到疲劳乏力，这种情况也会让男性雄风不展。
3、远离烟草
男性在增强性能力的过程中应该戒烟，远离烟草也是十分重要的。很多男性长期大量抽烟，受到烟草中有害物质的影响容易降低抵抗力。而且烟草会加速身体衰老，让男性雄性激素分泌量减少，性能力也会下降。因此在提高男性性功能的时候应该做到不抽烟，这样才能维持身体健康，让男性的性功能保持正常。
4、多吃韭菜
韭菜是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。
5、多吃紫菜
紫菜有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体，增强体质和性功能。
6、治疗疾病
出现性功能障碍等问题，及时诊治很重要，讳疾忌医可能会错过治疗时机。如果确诊是相关疾病导致性能力减弱，一定要积极配合治疗。
二、治疗早射的方法
1、心理行为治疗
早射也叫早泄，早泄的心理治疗需要夫妻双方的密切配合，夫妻双方间应建立合作、亲密、的良好关系，主动学习相关性知识，若患者存在焦虑、忧郁、悲观和失望等不良情绪，妻子应进行疏导、安慰、支持、鼓励，使患者克服心理障碍，树立信心。
2、行为方法指导
行为治疗的具体方法为在一个光线柔和、温暖、安静的卧室中进行。在性交活动中，采用间断式性交法，当男性有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴道内，女性在性兴奋时阴道扩张，龟头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。
3、口服药物理治疗
这是目前常用的方法，也是的方法。面对早泄，患者可以选择性5羟色胺再摄取抑制剂因可延迟射精而被用于治疗，常用的包括西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀和舍曲林，所有这些药物的药理学作用机制相似。
4、局部用药
外用药，夫妻生活前半小时到一小时，洗净阴茎龟头，涂些降低敏感度的药物，注意药只能少量涂在龟头尖上，不可多涂，否则降低射精反应，甚至导致不射精，而且会影响阴茎勃起功能，使勃起不坚。药物治疗应该以正规的药品治疗为主。
5、饮食调理
俗话说药补不如食补。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。