榆林治早泄的方法？榆林阳光医院

发布时间：2021-07-10 16:35:14 文章来源：榆林男科医院

早泄病人具有正常的勃起功能，但控制射精能力差，几乎或总是不能延迟射精，并对身心造成消极的影响，如苦恼、忧虑、沮丧和或躲避性生活等。典型症状：原发性早泄：从初次性交开始，常常在插入阴道后 1 分钟左右射精。继发性早泄：之前无早泄发生，后出现射精潜伏时间显著缩短，通常在 3 分钟内射精。并发症早泄的不良影响往往不仅仅局限在性功能障碍本身，对自信心和与性伴侣的关系产生不利影响，导致患者精神苦闷、焦虑、尴尬和抑郁，可影响性欲望和生活情趣，伴侣的性关系满意度会随着早泄的加重而进一步下降。如何调节：尚无哪种食物被证实可以治疗早泄，早泄无特殊饮食禁忌，保持营养均衡即可。伴有慢性前列腺炎的病人应避免食辛辣刺激食物，如辣椒、芥末等。运动：每周进行 3～5 次有氧运动，每次 30 分钟，长期坚持，如慢跑、游泳、打太极拳等。生活方式规律性生活，避免过度或长期不进行性生活。规律作息，避免长期熬夜。注意会阴部卫生，勤换内裤。保持标准体重，避免超重或肥胖。避免久坐，长期骑行等。保持积极乐观的心态，学会调节不良情绪，如听音乐、做深呼吸等。

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