想要预防肠炎发生，不妨做好4件事!哈尔滨医院做肠镜

我们的肠道应该是褶皱不平的，有助于吸收这些褶皱中的营养绒毛。但是如果患有特殊的肠炎，肠道可能会熨平，导致肠壁僵硬，肠腔狭窄，蠕动变差，看起来像透明玻璃——是溃疡性结肠炎。哈尔滨肠镜手术多少钱
溃疡性结肠炎是一种慢性肠道炎症性疾病，主要发生在乙状结肠和直肠，也可延伸至降低结肠，甚至整个结肠。患此类肠炎后，患者可出现间歇性腹泻、粘液脓血便、腹痛、内急后重等症状，病情漫长，常反复发作，难以完全治愈，严重影响生活质量。
数据显示，溃疡性肠炎20年后，约7%~10%的患者会患癌症35年后，高达30%的患者会患癌症。想预防这种肠炎，不妨做好四件事，加强我们的免疫长城。
控制脂肪和蛋白质的摄入。
结果表明，溃疡性肠炎与高脂肪、高蛋白质的饮食有关。过量的动物脂肪和不饱和脂肪酸会损害结肠粘膜过量的蛋白质会导致摄入的硫氨基酸明显增加，这些硫氨基酸经肠道细菌发酵后，会产生多种硫化物，对结肠细胞产生毒性作用。
因此，即使是健康人群，日常生活中也应尽量避免长期高脂肪饮食，少吃油炸食品、肥肉等蛋白质摄入量也要注意适度，每人每天的蛋白质摄入量g=体重kg×0.8。
少吃剩菜剩饭。
许多人害怕浪费，剩菜放了好几天也不舍得扔。但是即使把剩菜放进冰箱，在冷藏温度下，一些细菌仍有可能存活、生长。若常吃放置时间过长的食物，可打破肠道原菌群平衡，增加肠道疾病甚至其它系统疾病的风险。哈尔滨做肠镜一般要多少钱
所以，建议现做现吃的食物，尽量不要剩下。如有剩余食物，应密封放入冰箱保存，下顿食用后充分加热。
适量食用抗性淀粉。
抗淀粉可以通过肠道微生物发酵产生短链脂肪酸，如丁酸，提高肠道细胞免疫力，减少胺等致癌物质的产生和肠粘膜细胞的增殖，从而降低肠癌的风险。
普通米饭冷却后，抗淀粉会大大增加，吃的时候可以加热稍微凉一点的红薯、土豆、玉米也是抗淀粉含量高的食物。
四是充益生菌。
人体肠道内约有1.5公斤微生物，以细菌为主，分为益生菌、致病菌、条件致病菌三种。通过保持三者数量的平衡，可以保持肠道环境的稳定。平时可以适当吃富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等。必要时也可以服用益生菌补充剂。哈尔滨做肠镜的医院
今天的总结。
肠炎不重视，可能会变成肠癌!每天做四件事，有助于加强肠道免疫长城，保护肠道健康。