怎么才能让性生活时间长些_昆明看男科医院

发布时间：2021-08-20 11:36:18 文章来源：昆明泌尿病医院

有的男人在进行性生活的时候感觉射精太快了，还没有享受到性爱的过程，就已经完事了，这让一些男人的兴奋点没有得到，性生活射精太快怎么办好呢，关于这个问题下面就详细的给大家做一些介绍，希望对大家有所帮助。

1 、缩肛
缩肛能提升大腿部和性器官的肌肉抗压强度，进而做到延长性时间的作用，每日做 3 组，一组 50 次，迟缓井然有序，强有力缩肛，不论是坐下来，站着都能开展，这一健身运动可能也有很多人并不是很掌握，需要长期坚持。

2 、扎马步
有些人会有疑问了，扎马步能提高性功能時间由于两腿的肌肉幅度和抗压强度立即的影响工作能力问题，假如你从大腿部跟小腿肚都十分强有力，能稳定提升时间。
3 、慢跑
慢跑主要是练气息，有没有发觉在同房过程中一直上气不接下气，这是肺功能不足，跑步有助于提升肺活量。
云南九洲医院一直致力于男性健康，正规的男科医院，是经过卫生服务部门严格审查、审查的有条件、有能力开展试管治疗的正规男科管医院。如果您需要了解更多相关知识，可以点击咨询窗口，医院的医生会给你客观的医疗建议。

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