秋季到来我们要怎么护理好白癜风？

发布时间：2021-09-03 10:24:58 文章来源：北京白癜风医院

首先要庆祝难熬的夏季终于过去了。患者有没有感受到秋天的凉爽纵使酷夏过去了，患者也不能掉以轻心。空气干燥，温度和湿度都渐渐降低，天气忽冷忽热，变化急剧。所以，白癜风患者注意加强护理，避免免疫力下降，加重白癜风。
一、多穿衣，防止换季感冒
早晚温差大，患者不要怕麻烦，记得随身携带一件外套。冷的时候穿上，热了也方便脱。另外换季感冒的人比较多，患者要注意远离感冒的人。
二、多喝水，注意皮肤保湿
立秋后，皮肤会逐渐出现干燥现象。白癜风患者的皮肤敏感性较强，特别是对于免疫力低下的人群来说，易出现皮肤干燥，角质掉落的现象。在这种情况下，补水就非常的重要了。那么秋季皮肤干燥应该如何补水呢直接的补水就是在日常的生活当中一定要多喝白开水，不能等到觉得渴了再喝水。
三、多休息，减少身心疲乏
现代人一年都在犯困，故曰四季如梦：春困，夏倦，秋乏，冬眠。那么到底什么是秋乏呢夏天人的身体处于过度消耗阶段，到了秋天人的机体进入到了一个周期性的休整阶段。然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”。
不熬夜，充足睡眠，是应对秋乏的至关重要的一点。白天工作时犯困，精神不振，有时候是和睡得太晚有直接关系的。所以患者坚决不能熬夜，保证充足睡眠，每天多睡一小时。
温馨提示：疫情蔓延多地，秋季到了，病毒更容易传播。患者朋友们如果出门一定要戴口罩，少去人群密集的地方。

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