厦门白癜风医院：白癜风患者秋季养生，重在“收”!

发布时间：2021-09-11 08:39:29 文章来源：厦门白癜风医院

厦门白癜风医院：秋天，天气开始逐渐转凉，万物凋零，进入阳消阴长的过渡阶段。人体经历了春天的生长和夏天的繁殖，积累了阳光，为秋天和冬天积累了能量。白癜风患者在秋季养生的关键是收获。
白癜风秋季养生的“收”：
一、收养气血，健康脾胃
秋天，白癜风患者应注意脾胃的保健饮食不宜过量、过油腻、不宜冷饮，以免损害脾胃的阳气，可适当食用一些温补食品。不要吃大鱼大肉，以免增加脾胃负担，引起消化功能障碍，反而影响白斑治疗药物的吸收。
二、收养津液，远离秋燥
秋季气候忽冷忽热，易引起感冒，白癜风患者应注意添加衣物，除可避免感冒外，还可防止感冒损伤白斑患处。秋天容易出现喉咙干燥、喉咙肿痛、咳嗽等症状，所以要预防秋天干燥，就要注意补气生津。主要是多喝温水，然后多吃养阴生津的食物，如梨汤、百合汤、银耳汤等，缓解秋季干燥。
三、收养阳气，适当运动
秋天阳气开始内收，皮肤变得致密。白癜风患者应遵循秋需内收的原则，不做剧烈运动，可做一些温和的运动，如瑜伽、太极拳、散步等。秋季剧烈运动容易消耗阳气，增加人体损失，不利于健康。
厦门白癜风医院暖心提示：白癜风患者做好以上三大“收”工作，有助于减少秋季感冒、咳嗽的发生。另外，诊断为白癜风后，不要过分惊慌，这是一种皮肤病是可控可治的，只要积极配合治疗，争取早日恢复健康的皮肤。

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