三明白癜风医院：秋季白癜风患者也不可放松警惕

发布时间：2021-09-17 08:28:39 文章来源：三明白癜风医院

三明白癜风医院：随着秋季的到来，气温逐渐下降，白癜风患处会相对平稳，但是也不要放松警惕。
饮食科学，营养均衡
夏天，白癜风患者的饮食原则应清淡，少油腻，以温食为主。应该吃清淡易消化的食物，少吃油腻、油炸或辛辣的食物。这些食物中，蛋白质的摄入量要充足，较好吃一些含有较高蛋白质的食物，如鸡、蛋和豆制品等。当然，新鲜蔬菜和水果是必不可少的，但生吃的时候一定要注意卫生。
心情舒畅
此时白癜风患者应保持神清气和，快乐愉快，胸怀宽广，精神饱满，如万物生长需要阳光，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，有利于气机的通泄。若懈怠、厌倦、烦躁、忧郁，则有碍气机通调，对身体不利。同时，要注意保持积极的心态，尽量少发火。
用温水洗澡
每天用温水洗澡也是提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水和污垢，清洁皮肤，消暑防病，还可以锻炼身体。改善皮肤及组织营养，减轻肌肉张力，消除疲劳，增强抵抗力。
采取防晒措施。
秋季阳光中的紫外线很强，适量吸收紫外线会在一定程度上促进体内黑素细胞的活性，也就是说，可以促进黑色素的生成。但过度后只会导致黑素细胞因功能亢进而早逝，不利于黑素合成。
三明白癜风医院温馨提示：所以，避免阳光直射，做好防晒是预防白癜风病情恶化的关键。因此，白癜风患者在生活中应采取防晒措施，外出时可适当遮挡，如穿一些凉爽、浅色系的长袖衣服，或随身带伞或戴帽子，避免紫外线直接照射，保护皮肤。

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