广州看银屑病医院银屑病患者润肤排毒——多吃这一食物！

发布时间：2021-11-16 10:40:59 文章来源：广州银屑病医院

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黑木耳有“素中之荤”“素中之王”的美誉，营养极为丰富。
历代医学家对于黑木耳的药效都有详细的记载，如明代李时珍在《本草纲目中记载："木耳生于朽木之上，性甘平，主治益气不饥，轻身强志，并有血痢下血等作用。其实黑木耳对银屑病的康复也是大有好处的，一起来看下文了解。

一、滋润保养皮肤

木耳对银屑病患者的皮肤能起到滋润的作用，黑木耳中含有丰富的铁元素，银屑病患者饮食中常吃木耳可以养血驻颜，使患者的肌肤得到滋养，减轻瘙痒，并且还能预防缺铁性贫血。
二、防止皮肤干裂

对于红皮型、脓胞型和皮损比较严重的银屑病患者，在饮食中吃黑木耳可防止因皮肤干裂引起的出血。黑木耳中含有维生素K，它能够使体内凝血因子维持在正常的，从而帮助减轻皮肤干裂给患者带来的困扰。
三、加快身体排毒

木耳可以帮助银屑病患者排出体内的毒素。黑木耳有帮助消化纤维类物质的功能，对于体内的毒素或难以消化的异物有溶解、烊化作用，很适合化工、纺织、矿山工作的银屑病患者食用。

四、增强免疫力

超过百分之八十七的患者在检查时，体内的微元素含量都是低于普通人的。黑木耳含有大量的铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。多吃它能补充银屑病人的微元素含量，让患者的体质逐渐趋向于普通人。

黑木耳银屑病人怎么吃呢？今天给大家带来**木耳粥**的做法，大家可以起来：
**原料**5克木耳，糯米50克，砂糖适量
**做法**加水400ml，用温火煮到米花汤稠，盖紧闷5—7分钟，早上吃。

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